Главное Свежее Вакансии   Проекты
Продвинуть свой проект
98 0 В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем

#ChasteBlog

Как увеличить свой рост за несколько недель. Вы можете не верить тому, что я напишу дальше, но лично мне это помогло. Кратко и по делу.

Итак, начнем)

Я всегда был ниже, чем мои сверстники. Когда я начал пользоваться способом, который я опишу ниже, мой рост составлял 170 см. Увеличить свой рост(самому, дома) можно только до 25 лет.

Вот те действия, которые помогли мне вырасти:

1) Перестаньте есть сахар.

2) Бегайте спринт, 2 раза в неделю, 5-8 подходов по 10-20 секунд бега, с перерывом между подходами в 60-90 секунд.

3) Ходите в баню\принимайте контрастный душ.

4)Практикуйте голодание и не кушайте за 2.5-4 часа до сна.

Голодать начинайте в 19:00 (если ложиться будете примерно в 22:00). Можно голодать по нескольким схемам: ежедневное голодание 16:8(16 часов голодания, 8 часов еды), и вторая схема, которая мне больше помогла-24 часовое голодание или 36 часов без еды(1.5 суток).

При голодании в 36 часов я вырос на 1.5 см в высоту. Во время голодания можно пить только воду, возможен некрепкий чай без сахара. Гормон роста начинает вырабатываться через пару часов после засыпания, и продолжает выделяться до тех пор, пока мы не покушаем). У лечебного голодания гораздо больше плюсов, про которые вы можете прочитать в интернете.

Если у вас есть вопросы, задавайте!)

Через неделю напишите в комментариях, помог ли вам мой способ.

0
В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Комментарии
Первые Новые Популярные
Комментариев еще не оставлено
Выбрать файл
Не пропустите публикацию!
#ChasteBlog
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать
Комментарии