Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Главное Свежее   Проекты
Рекомендуем
Продвинуть свой проект
1 438 3 В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем

Четыре техники тайм-менеджмента — какая подходит вам?

Как грамотно распределить время на работе и не умереть от усталости? Есть несколько техник организации работы-отдыха.

b_56efbe800f8cc.jpg

Работать без перерыва — себе дороже. Накапливается усталость, снижается продуктивность. Есть несколько методов, которые должны помочь:

b_56efbeb22982b.jpg

Этот метод помогает перезагрузиться в моменты ежедневного упадка сил. Отдых должен быть продолжительным и максимально контрастным — если работали за компьютером, лучше прогуляйтесь на свежем воздухе.

b_56efbed368fbc.jpg

Техника Помодоро берет свое начало от кухонных таймеров-помидорок на 25 минут. Я лично пользуюсь приложением Форест (про него писали на vc).

b_56efbec01c398.jpg

Похоже на то, к чему нас приучили в школе. Средний отрезок работы — средний отдых. Все вместе удобно укладывается в час.

b_56efbf235e9b8.jpg

Некоторым подходят полуторачасовые отрезки фокусировки и 20 минут отдыха — я к таким точно не отношусь :-)

А вы используете в работе техники распределения времени? Какая подходит вам?

Не забудьте подписаться на паблик Логомашины в Контакте

Именно там зарождаются все наши посты и эксперименты

0
В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Подбираем рекоммендации...
Комментарии
Первые Новые Популярные
Подгаецкий Евгений
Пользуюсь помодоро. Обычно хватает на три "помидорки" , а потом нужен отдых минут так сорок. Хотя перед сессией разные чудеса бывают.
Надо будет попробовать 45/15.
Ответить
Rafaelle Kevorkov
45/15 работает!
Ответить
Alexey Kotov
Сотни тысяч людей показали. 47/17
Ответить
Выбрать файл
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать