редакции Выбор
Форрест Гамп из Южной Кореи: бывший предприниматель проходит по 10 тыс. км в год
Предприниматель Со-вон Ли из Южной Кореи в 1990-х годах управлял технологической компанией, которую сам основал. На фоне напряженной работы и конфликтов с сотрудниками он стал испытывать панические атаки. В результате из-за психологического выгорания в 2000 году Ли покинул компанию и основал очередной бизнес. Когда он потерпел неудачу и с новой компанией, панические атаки стали сильнее. В этот момент он познакомился с хозяином небольшой бильярдной, который бесплатно пустил его пожить в одной из комнат. Свое проживание Ли отрабатывал, помогая по дому.
Однажды Ли услышал разговор хозяина бильярдной с клиентом: они обсуждали, сколько времени надо, чтобы пешком пройти 38 км от Пусана до популярного среди туристов мыса на востоке Корейского полуострова. «Я уверенно сказал, что могу дойти за четыре часа, – вспоминает Ли. – Но никто не поверил, что это возможно».
Это была первая серьезная дистанция, которую прошел начинающий спортсмен. С тех пор спортивная ходьба кардинально изменила его жизнь. Чем больше Ли ходил, тем реже становились панические атаки. «В сидячем положении мне не удавалось найти решение какой-то проблемы, но во время ходьбы все получалось», – говорит он.
Чтобы избегать травм, он разработал собственную технику ходьбы. Поскольку его стиль выглядит необычно, поначалу над ним смеялись. Но потом люди увидели, какие результаты дают занятия по его технике, и Ли стали просить о консультациях. Теперь он путешествует пешком по Южной Корее, выступая с лекциями о своей технике спортивной ходьбы. Ежегодно он проходит тысячи километров.
Spark ранее писал о том, как диагностировать выгорание и отличить его от депрессии, как с ним бороться и откуда вообще взялся этот термин.