Карьерный сценарий? Как из него выйти?

Я категорически против насилия, но говорят, если пятый муж бьет вас по лицу, дело не в муже, а в лице. В сегодняшнем посте предлагаю разобраться в том, что такое карьерный сценарий, откуда он берется и как из него выходить.

Итак, что же такое карьерный сценарий?

Зачастую, мы сами того не замечая, попадаем в одну и ту же повторяющуюся ситуацию, хотя, казалось бы, условия и декорации разные, но во всех этих ситуациях сохраняется одна проблематика. К примеру, раз за разом руководитель не хочет повышать вам зарплату, и вы меняете работу. Или, например, уже не впервые ваши отношения с руководителями приводят к тому, что работать дальше вместе не представляется возможным. Еще пример — на каждом новом месте работы вы доходите до стадии выгорания и меняете ее на другую сферу, и так раз за разом, на протяжении нескольких лет,, и в итоге, опробовав много сфер, все равно остаетесь с глубинным чувством неудовлетворенности. Думаю, суть вы поняли.

Избитый сюжет

В любом карьерном сценарии есть 3 составляющих: главный герой, проблематика сюжета, результат. Формируется сценарий следующим образом: в жизни героя происходит какое-то событие, герой это событие интерпретирует каким-то образом, после этого формируются какие-то установки, после чего подсознание человека, стремящееся к постоянству, всеми силами старается поддерживать уже сформированные установки. Спустя какое-то время эти установки становятся моделью поведения человека.

Типичный пример

Пример: человек работает в крупной компании, где есть определенная доля бюрократии, и, например, руководитель дал этому сотруднику негативную обратную связь по поводу плохо заполненного отчета.

Сотрудник интерпретировал это следующим образом: «В этой компании только о бумажках и заботятся! Я так не хочу», и у него сформировалась установка «Работа в компании — всегда про бумажки и бюрократию, никакой свободы» и ушел из компании на фриланс.

Поработав какое-то время на себя, он понял, что ему не хватает денег, и вернулся в найм, но уже в другую компанию. Работая в компании, ему также пришлось сталкиваться с отчетами, бюрократией и согласованиями, что подтвердило его установку, и он начал работать «из-под палки», и снова принял решение уйти работать на себя, а затем опять дошел до того, что ему нужна стабильная работа. Круги могут повторяться по много раз.

Как же тогда быть?

В первую очередь нужно проанализировать свой карьерный путь и постараться отследить связи и закономерности. Дальше — самое интересное. Нужно выявить свои установки (те глубинные утверждения, которые прочно поселились в вашем подсознании) и начать работать с ними. Например, у нашего героя появилось убеждение, что работа в крупной компании означает отсутствие свободы и страдание.

Дальше берем это убеждение и раскладываем его по полочкам. Задаем себе вопросы:

Это точно всегда верно?
А есть примеры, когда это убеждение не работает?
От чего меня защищает это убеждение?
Какие выгоды оно мне дает?
Как я могу получить эту выгоду по-другому?
Чего я на самом деле боюсь?
Что будет, если я продолжу так думать?
А как бы я хотел по-другому?

Берем это убеждение и меняем его на другое, более позитивное, например, в нашем случае, это может быть сформулировано так: «Работа в крупной компании может быть интересной и может давать мне необходимый уровень свободы».

Согласитесь, звучит лучше? Главное — быть осознанным и отслеживать, когда старые негативные мысли лезут в голову, и тут же заменять их на новую позитивную установку.

Поделитесь мнением

А вы когда-нибудь были в карьерном сценарии? Расскажите, какие у вас были установки, и как вы с ними работали?