Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Вопросы Проекты Вакансии
Тайм-менеджер, ежедневник, задачник
Рекомендуем
Продвинуть свой проект
Лучшие проекты за неделю
31
Битрикс24

Битрикс24

www.bitrix24.ru

16
Tados

Tados

tados.ru

15
YAGLA

YAGLA

yagla.ru

13
myPreza

myPreza

mypreza.ru

12
Devicerra

Devicerra

devicerra.com

12
Perezvoni.com

Perezvoni.com

perezvoni.com

11
Expresso

Expresso

www.expresso.today

9
Reader

Reader

Интернет-журнал о современных технологиях.

9
THE NN

THE NN

thenn.ru

Показать следующие
Рейтинг проектов
Подписывайтесь на Спарк в Facebook

Почему же мы переоцениваем свои силы? (британские ученые знают!)

509 4 В избранное Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Всем привет!
Сегодня никаких разговоров про Аплан, у которого, кстати, добавилась 100% работа с клавиатурой (зацените http://my.aplan.im Подробнее о хоткеях - в описании проекта на Спарке)

Сегодня хочу рассказать и обсудить одну интересную вещь.
Наши любимые британские ученые выяснили один невероятный факт.
Оказывается, почти 100% людей невероятные оптимисты, касаемо собственных сил на завтрашний день.
То есть?
То есть испытуемому дают задание, и спрашивают - за сколько вы его сделаете?
Он говорит - за пару недель.
Ну ок.
Проходит месяц, задание не сделано. Испытуемый себя явно переоценил.
Он расстроен, неуверен в себе, подавлен, над ним все смеются. Ну ок, ладно. Есть шанс реабилитироваться.
Ему дают новое задание. Практически аналогичное.
И спрашивают, так, между делом, - "Сколько времени вам понадобится, чтобы сделать это задание?"
И что он отвечает? Месяц? Три недели? М?
На 92% он ответит... "пара недель". Все та же пара недель.
Опять?!
Почему?
"Ну почему же, опять эти пара недель, если ты только что делал аналогичное задание и не справился даже за месяц?" - как бы вопрошает у испытуемого британский ученый?
А потому - отвечает он - что в этом месяце у меня было много дел, не было настроения, Венера была в Меркурии, с машиной проблемы случились, ноготь сломал, ребенок двойку принес. И вообще, это обстоятельства.
Но вот в этот-то раз, у меня таких проблем не предвидится, тем более, что я знаю что делать, и все сделаю как надо!
...
И что же происходит потом?
Правильно. Спустя месяц все тоже самое.
Интересно, внимательный читатель догадается - наступит ли на те же грабли испытуемый и в третий раз?
(спойлер - да)

Другой пример на ту же тему.
Испытуемому дают абонемент в фитнес-клуб и спрашивают - "Сколько раз в неделю, вы собираетесь посещать данный клуб?"
- "Ну раза 3-4 точно буду ходить" - отвечает испытуемый.
Хорошо, проверим.
Спустя месяц, оказывается, что испытуемый был в спортзале:
1 неделя - 2 раза
2 неделя - 1 раз
3 неделя - вообще не был
4 неделя - тоже не был

Британский ученый интересуется - а почему так, если вы говорили, что собираетесь там быть 3-4 раза?
А испытуемый начинает знакомую песню про многодел, депрессию и прочие обстоятельства...
Но вот в следующем-то месяце, когда не будет никаких вообще проблем и препятствий, я(испытуемый) 100% буду ходить на фитнес 3-4 раза в неделю. А может и больше!
...
Иии?
Правильно, динамика посещения фитнеса примерно такая же, как и в предыдущем месяце, а может быть даже и хуже.
ОДНАКО(!) боец опять уверен, что уж в следующем-то месяце точно никаких проблем не будет, и он наверстает упущенное.

=============
Что показывает этот эксперимент?
То, что оказывается, почти 100% людей невероятные оптимисты, касаемо собственных сил на завтрашний день.
=============
Что с этим делать?
Точного рецепта того, как с этим бороться я не знаю, однако можно сделать определенный вывод:
- мы переоцениваем свои будущие возможности;
- в будущем мы создаем идеальные условия для себя и для своих дел;
- мы забываем о предыдущем опыте;
- этими "идеальными" обещаниями мы пытается загладить свою вину, за предыдущие фейлы (типа в том месяце все было не очень, но теперь-то нужно наверстывать, и поэтому надо удвоить норму!)

Поэтому, опираясь на эти знания, можно проделать лекгий самоанализ и не допускать подобных штук.

Всего хорошего.
Ведите дела в Аплане :)

з.ы.
Конечно, у многих будет немой вопрос - как же так, ведь на то мы и человеки, чтобы учиться на своих ошибках, не обжигаясь повторно?
Действительно, если вы один раз засунули пальцы в розетку и вам не понравилось, то повторно вы этого делать не будете.
А вот если в 2013 вы купили годовой безлимитный абонемент в тренажерный зал, и сходили туда всего 5 раз за год, то есть очень большая вероятность того, что вы купите новый абонемент на 2014 год, что бы уж наконец-то наверняка заняться собой, но сходите туда опять 5 раз. (хотя в планах было 205)
Вот.
0
Добавить в избранное Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Первые Новые Популярные
Имя Фамилия
Чтобы побольше "зреть в корень", я считаю, нужно определить: что нас останавливает от действий? Почему мы перестаем что-то делать или вовсе не делаем? Что является самым главнйм врагом действия? Вот - главный вопрос.

Если, отвечая на него, сказать, что враг действия - это бездействие, то это все равно, что сказать, что женитьба - враг холостяцкой жизни. Это не враг, а противоположность.

Что же тогда враг? Когда я разбирался с этим вопросом, я был просто поражен, найдя ответ. Это такая простая истина, что мы все ее забыли или игнорируем.

Оказывается, если рыть прямо под корень, то окажется, что враг любого действия - наша нечестность. Ложь. Мы врем. Мы нечестны перед самим собой, обещая что-то себе. Ведь, любое наше решение - это, прежде всего, обещание самому себе, договор с самим собой. И, когда мы неискренни, когда подсознательно чувствуем, что "ну может быть, да, скорее всего я не пойду в спортзал, но я хочу, нет, я собираюсь, да, я собираюсь, но я не знаю когда, у меня еще тут надо завтра..." - мы все хорошо знаем этот наш внутренний голос, который то и дело нас разводит: дает обещания и не спешит их выполнять. Мы перестаем отвечать за наши обещания. Ладно, когда обещания кому-то другому. А тут-то обещания самому себе. Это куда более важная вещь!

Подумайте над своей честностью перед самим собой. Потому что, как только вы честно скажете себе (и почувствуете, что внутри ничего не сжалось (а это сжимается ваша Совесть), не восстало, не засомневалось, не ёкнуло), что вы что-то сделаете - то вас никто не остановит, а внутренний голос будет молчать. Вот это и называется у нас "победа над самим собой". Это не победа над собой, а победа над тем внутренним голосом-разводилой. И это не голос Совести. Совесть только воздействует на чувства, но не разговаривает.

Хороший фильм на эту тему - "Револьвер" (2005, Гай Риччи).
Те, кто считают фильм тупым, просто не поняли, что весь сюжет фильма - это описание пути "спасения и обретения внутренней свободы человеком", исполненное Гаем Риччи в виде фильма. Все происходящее в фильме происходит внутри головы одного человека. А герои фильма олицетворяют конкретные чувства и качества человека. Они ведут друг с другом борьбу и фильм показывает: как выиграть в этой игре. Рекомендую к просмотру =)

Спасибо!
Ответить
Aplan
Тайм-менеджер, ежедневник, задачник
Сергей Андреевич
Психика (в которой я не понимаю) - очень коварная штука.
Вот вы один раз сами себе сказали, что пойдете в спорт зал. И сходили!
И еще раз сходили! А потом - еще раз!!
А потом, ТОТ ЖЕ внутренний голос как бы говорит - все, ты красаучик, ты все можешь, ты доказал себе и всем остальным, что ты мега-спортсмен.
И это как бы оправдание тому, что потом зал будет пустовать без вас.
Именно поэтому людям так тяжело бросить курить.
Продержался месяц без сигаретки - и все, ты все можешь, ты молодец, можешь дальше не напрягаться.
Сделать что-то один раз - не проблема, проблема в том, чтобы перевести это на постоянную основу.
За фильм - отдельное спасибо :)
Ответить
kia
Судя по бесконечным бла-бла на тему GTD и тотальной бесполезности абсолютно всех программ якобы упрощающих этот процесс - нет, наверное, у действия врагов хуже самого человека. Видимо сливать время в трубу это так же естественно как питаться. Программа может что-то упростить. Заменить - нет.
Я различаю два вида мотивации:
- Безысходность. Нет денег, еды и т.д. Ведомый чувством самосохранения человек начинает проявлять активность.
- Предбезысходность. Для продвинутых. Сейчас можно перестать делать дело, но если перестать, то через время наступит безысходность и тогда придется делать намного больше.
Остальное фикция ну или, если угодно, так популярные нынче "истории".
Ответить
Aplan
Тайм-менеджер, ежедневник, задачник
Сергей Андреевич
К большому сожалению даже при полной безысходности не всегда появляется мотивация.
Привет, бомжи и уличные попрошайки!
Любая программа может сработать только в комплексе со специальной методологией.
При том, чем проще методолгоия, тем лучше результат.
Ну а сливать время в трубу - это да, это абсолютно естественно :)
Ответить
Выбрать файл
Читайте далее
Загружаем…
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать