Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Вопросы Проекты Вакансии
Франшиза городских сайтов
Рекомендуем
Продвинуть свой проект
Лучшие проекты за неделю
30
Эбиа

Эбиа

www.ebia.ru

21
YAGLA

YAGLA

yagla.ru

16
Cookiezz

Cookiezz

cookiezz.com.ua

15
Enlite

Enlite

enlited.ru

15
likearea

likearea

smm.li

15
SE Ranking

SE Ranking

seranking.ru

11
Relap

Relap

relap.io

11
Perezvoni.com

Perezvoni.com

perezvoni.com

11
E-Commerce and Venture projects

E-Commerce and Venture projects

Продажа товаров от производителей оптом и в розницу

Показать следующие
Рейтинг проектов
Подписывайтесь на Спарк во ВКонтакте

Как сосредоточиться на работе? 5 советов

221 0 В избранное Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Просто потому, что за окном светит солнце и поют птички трудно сосредоточиться на выполнении поставленных задач. Но наши советы помогут вам справиться...

1.Контролируйте потребление кофеина

Научно доказано, что кофеин в небольших количествах помогает сконцентрироваться и взбодриться. Кружечка ароматного кофе способна привести в чувство в начале рабочего дня и зарядить энергией для выполнения поставленных задач. Но здесь, как и во всем, стоит соблюдать меру. Чрезмерное употребление приведет к перевозбуждению и потере концентрации.

2. Минимизируйте задачи

Многозадачность является хорошим качеством в глазах любого работодателя, но на деле с ней могут справится немногие. Хватаясь за все сразу - вы в основном распыляете свое внимание, что отбирает много энергии и не позволяет сделать работу хорошо. А какой прок от мультизадачности, если работа в итоге выходит не качественной?

3. Планируйте рабочий день

Чтобы не рассеивать свое внимание при обработке большого количества задач - используйте планы и списки. Планирование рабочего дня позволит уделить делам максимум вашего внимания без потери качества. Правильно структурированный рабочий день - позволит не только расставить приоритеты, но и напомнит о том, про что вы могли бы забыть. Всегда начинайте с самых тяжелых задач и двигайтесь к более простым, ведь в конце дня когнитивные способности снижаются.

4. Делайте перерывы

Делайте короткие перерывы по 5-10 минут после выполнения каждой задачи. Это поможет очистить мысли и подготовиться к выполнению следующей цели. Не используйте это время для того, чтобы проверить соц.сети. Сделайте небольшую разминку и дайте глазам отдохнуть за это время вы сможете оценить объем работы и настроиться на правильною волну.

5.Сделайте это сейчас

Читая эту статью в рабочее время, вы уже оттягиваете выполнение какой-то задачи. Не стоит ждать наступления дедлайна, чтобы взяться за работу.

Сосредоточьтесь на работе - и сделайте это прямо сейчас! :)

+1
Комментариев еще не оставлено
Выбрать файл
Читайте далее
Загружаем…
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать