Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Вопросы Проекты Вакансии
Франшиза городских сайтов
Рекомендуем
Продвинуть свой проект
Лучшие проекты за неделю
30
Битрикс24

Битрикс24

www.bitrix24.ru

22
Отследить-посылку

Отследить-посылку

B2B-сервис трекинга посылок

13
WebResidentTeam

WebResidentTeam

webresident.agency

12
Devicerra

Devicerra

devicerra.com

12
Perezvoni.com

Perezvoni.com

perezvoni.com

11
Expresso

Expresso

www.expresso.today

11
myPreza

myPreza

mypreza.ru

9
Reader

Reader

Интернет-журнал о современных технологиях.

9
ADN Digital Studio

ADN Digital Studio

adn.agency

Показать следующие
Рейтинг проектов
Подписывайтесь на Спарк в Facebook

Как сосредоточиться на работе? 5 советов

218 0 В избранное Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Просто потому, что за окном светит солнце и поют птички трудно сосредоточиться на выполнении поставленных задач. Но наши советы помогут вам справиться...

1.Контролируйте потребление кофеина

Научно доказано, что кофеин в небольших количествах помогает сконцентрироваться и взбодриться. Кружечка ароматного кофе способна привести в чувство в начале рабочего дня и зарядить энергией для выполнения поставленных задач. Но здесь, как и во всем, стоит соблюдать меру. Чрезмерное употребление приведет к перевозбуждению и потере концентрации.

2. Минимизируйте задачи

Многозадачность является хорошим качеством в глазах любого работодателя, но на деле с ней могут справится немногие. Хватаясь за все сразу - вы в основном распыляете свое внимание, что отбирает много энергии и не позволяет сделать работу хорошо. А какой прок от мультизадачности, если работа в итоге выходит не качественной?

3. Планируйте рабочий день

Чтобы не рассеивать свое внимание при обработке большого количества задач - используйте планы и списки. Планирование рабочего дня позволит уделить делам максимум вашего внимания без потери качества. Правильно структурированный рабочий день - позволит не только расставить приоритеты, но и напомнит о том, про что вы могли бы забыть. Всегда начинайте с самых тяжелых задач и двигайтесь к более простым, ведь в конце дня когнитивные способности снижаются.

4. Делайте перерывы

Делайте короткие перерывы по 5-10 минут после выполнения каждой задачи. Это поможет очистить мысли и подготовиться к выполнению следующей цели. Не используйте это время для того, чтобы проверить соц.сети. Сделайте небольшую разминку и дайте глазам отдохнуть за это время вы сможете оценить объем работы и настроиться на правильною волну.

5.Сделайте это сейчас

Читая эту статью в рабочее время, вы уже оттягиваете выполнение какой-то задачи. Не стоит ждать наступления дедлайна, чтобы взяться за работу.

Сосредоточьтесь на работе - и сделайте это прямо сейчас! :)

+1
Комментариев еще не оставлено
Выбрать файл
Читайте далее
Загружаем…
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать