Нужно регулярно обновлять ПО?

У любого программного обеспечения есть цикл жизни, и он не заканчивается с выходом обновлений.

Они могут содержать исправления, улучшения, оптимизацию и новый функционал, и для стабильной работы такие апдейты стоит загружать.

Для этого стоит изучить описание обновления (патчноут), чтобы принять решение, стоит ли устанавливать новую версию.

Например, Windows 7 в свое время была очень популярна, и когда вышла 8 версия, мало кто на нее перешел. И правильно сделали, потому что Windows 8 была проходным продуктом, и как только цикл жизни 7 ОС закончился, на рынке уже как 5 лет была Windows 10 с эксплуатационными отзывами и исправленными багами, которые свойственны новому продукту.

Так что прежде, чем принимать решение об обновлении, обязательно взвесьте, стоит ли новая версия того или лучше не рисковать не проверенными апдейтами.