Как я создал контент-систему с ИИ за 3 месяца: полный разбор

Введение

В начале 2024 года я работал по 12 часов в день. Пять проектов одновременно, рутина съедала 70% времени, ощущение — стою на месте.

К концу года всё изменилось: 4-5 часов фокусированной работы, контент создаётся за 40 минут вместо 3 часов, энергия вернулась.

Что изменилось? ИИ стал моей второй головой.

В этой статье — полный разбор системы, которую я собрал за 3 месяца. Без воды, только практика.

Проблема: рутина поглощает время

Как выглядел мой день в начале года:

1. 8:00-10:00 — проверка почты, ответы на сообщения, планирование дня
2. 10:00-13:00 — работа над проектами (DNATime, Diaverse, личный бренд)
3. 13:00-16:00 — создание контента: поиск идей, написание постов, подготовка визуалов
4. 16:00-18:00 — встречи, созвоны, консалтинг
5. 18:00-20:00 — аналитика, отчёты, доработки

Итого: 12 часов. Из них 70% — рутина (поиск информации, подготовка черновиков, сведение данных).

Результат: Постоянная усталость, ощущение, что ничего не успеваю, распыление между 5 проектами.

Решение: ИИ как вторая голова

Главный инсайт:

ИИ — это не «помощник, который делает за тебя». ИИ — это вторая голова, которая думает параллельно с тобой.

Разница:

ИИ как помощникИИ как вторая голова"Напиши мне пост""Вот идея, дай 5 вариантов раскрытия""Найди информацию""Проанализируй эти данные, найди закономерности""Сделай за меня""Думай со мной, задавай вопросы, которые я пропустил"

Система: 1 идея → 7 форматов за 40 минут

Как это работает:

БЫЛО: 1 пост = 2-3 часа работы (идея → текст → визуал → правки → публикация)

СТАЛО: 1 идея = 7 форматов за 40 минут:

1. Пост (Telegram/Instagram)
2. Карусель (7 слайдов)
3. Статья (GEO-оптимизированная)
4. Reels (45-60 сек)
5. TikTok (15-20 сек)
6. LinkedIn-пост
7. Альтернативные хуки (A/B-тесты)

Инструменты:

ЗадачаИнструментЧто делаетГенерация идейClaude (Anthropic)Анализ базы знаний, предложение темНаписание текстовChatGPT 4 / ClaudeЧерновики постов, статей, сценариевБаза знанийNotion + Claude Projects250+ цитат, 13 столпов контента, 108 темВизуалыMidjourney / Imagen 3Генерация изображений по промптамВидеоCapCutМонтаж Reels/TikTokАвтоматизацияZapier + API ClaudeСвязка инструментов

База знаний: фундамент системы

Что внутри:

1. 250+ проверенных цитат (Гиппократ, Джон Рейти, Питер Аттиа и др.)
2. 13 столпов контента (отношения, здоровье, ИИ, деньги, мотивация и т.д.)
3. 108 тем страхов (мужские страхи: провал, успех, старость, одиночество и т.д.)
4. TOV (Tone of Voice) — правила голоса бренда NÅ8ⓤS
5. Аналитика конкурентов — разбор 13 топовых каналов

Как это работает:

БЫЛО: «О чём писать сегодня?» → трачу 30 минут на поиск идеи.

СТАЛО: Открываю базу знаний → у меня 108 готовых тем + 250 цитат + аналитика конкурентов.

Выбираю тему → передаю Claude → получаю 7 форматов.

Автоматизация рутины

Что автоматизировал:

ЗадачаБылоСталоЭкономия времениПоиск информации1-2 часа10 минут90%Черновики постов1 час10 минут83%Подготовка отчётов2 часа30 минут75%Анализ конкурентов2 часа20 минут83%Генерация идей30 минут5 минут83%

Итого экономия: ~6-7 часов в день.

Как это сделано:

1. Claude Projects — база знаний всегда под рукой
2. Промпты-шаблоны — один запрос → полный пакет контента
3. Zapier — связка инструментов (Notion → Claude → Telegram)
4. API Claude — автоматизация повторяющихся задач

Результаты за 9 месяцев

Время:

1. Рабочий день: 12 часов → 4-5 часов
2. Время на контент: 3 часа → 40 минут
3. Время на рутину: 8 часов → 2 часа

Фокус:

1. Проекты: 5 → 2 (NÅ8ⓤS Expansion + DNATime)
2. Направления: убрал крипто, уменьшил консалтинг, сфокусировался на контенте и биотехе

Энергия:

1. Вернулась. Работаю меньше — делаю больше.

Монетизация:

1. Запустил ИИ-консалтинг (цель: 10-15k $/мес при 15-17 ч/нед)
2. DNATime: готовые решения для биотех-проектов

Практические шаги: как повторить

Шаг 1: Собери базу знаний

Что нужно:

1. Твои лучшие идеи/посты (последние 50-100)
2. Цитаты экспертов в твоей нише
3. Аналитика конкурентов (что у них работает)
4. Правила твоего стиля (TOV)

Инструмент: Notion или Google Docs

Время: 2-3 дня

Шаг 2: Настрой ИИ-ассистента

Что нужно:

1. Аккаунт Claude (или ChatGPT Plus)
2. Загрузи базу знаний в Claude Projects
3. Напиши промпт-систему (шаблоны запросов)

Пример промпта:Ты — контент-стратег NÅ8ⓤS Expansion. База знаний: [ссылка на Notion] Задача: Сгенерируй полный пакет контента по теме "[тема]": 1. Пост (1000-1200 символов) 2. Карусель (7 слайдов) 3. Статья (1500+ слов) 4. Reels (45-60 сек) 5. TikTok (15-20 сек) 6. LinkedIn-пост Стиль: честно, без пафоса, короткие абзацы, обращение на "ты".

Время: 1-2 часа

Шаг 3: Тестируй и улучшай

Что делать:

1. Сгенерируй 5 постов
2. Опубликуй
3. Собери метрики (охват, ER, комментарии)
4. Скорректируй промпты

Цикл улучшения: Каждую неделю смотри, что сработало, что нет — улучшай систему.

Шаг 4: Автоматизируй

Что автоматизировать (по порядку):

1. Генерация идей (база знаний + Claude)
2. Черновики постов (промпты-шаблоны)
3. Публикация (Zapier → Telegram/Instagram)
4. Аналитика (авто-сбор метрик)

Время: 2-4 недели (постепенно)

FAQ

1. Какой ИИ лучше: ChatGPT или Claude?

Мой опыт:

1. ChatGPT 4 — хорош для генерации идей и быстрых черновиков
2. Claude — лучше для работы с большими объёмами данных и базами знаний
3. Рекомендация: Используй оба. ChatGPT для идей, Claude для системной работы.

2. Сколько стоит такая система?

Мои затраты:

1. Claude Pro: $20/мес
2. ChatGPT Plus: $20/мес
3. Midjourney: $30/мес (для визуалов)
4. Zapier: $20/мес (автоматизация)

Итого: ~$90/мес

ROI: Экономлю 6-7 часов в день = 180-210 часов в месяц. Если считать стоимость часа $50 → $9000-10500/мес экономии.

3. Сколько времени нужно на запуск?

Реалистичный план:

1. Неделя 1-2: Собрать базу знаний
2. Неделя 3: Настроить ИИ-ассистента
3. Неделя 4-8: Тестировать и улучшать
4. Неделя 9-12: Автоматизировать

Итого: 3 месяца до полной системы.

4. Можно ли так же в другой нише?

Да. Система универсальна.

Примеры ниш, где это работает:

1. Бизнес-консалтинг
2. Финансы и инвестиции
3. Здоровье и фитнес
4. Образование
5. IT и разработка

Главное: Собрать базу знаний в своей нише.

5. ИИ не заменит живого автора?

Правильный вопрос.

Ответ: ИИ не заменяет. ИИ усиливает.

Что делает ИИ:

1. Первый проход (черновик)
2. Поиск данных
3. Структурирование

Что делаю я:

1. Финальная доработка
2. Личный опыт
3. Решения

Результат: Качество не падает. Скорость растёт.

Заключение

ИИ уже здесь. Это не будущее — это настоящее.

Выбор:

→ Продолжать работать «одной головой» (12 часов рутины) → Или взять «вторую голову» (4 часа фокусированной работы)

Я выбрал второе. За 9 месяцев собрал систему, которая работает каждый день.

Теперь помогаю другим сделать то же самое.

Если хотите внедрить ИИ в свой бизнес:

→ Подписывайтесь на мой Telegram-канал: @nabus_blog (NÅ8ⓤS Expansion) → Там я регулярно делюсь кейсами, инструментами и системами → Или пишите напрямую — расскажу, как начать

ИИ — это не угроза. ИИ — это вторая голова. У вас она уже есть?

Telegram: Авторский блог Эда / NÅ8ⓤS Expansion https://t.me/nabus_blog/10 Проекты: NÅ8ⓤS Expansion, DNATime https://t.me/dna_time/6