Главное Свежее Вакансии   Проекты
Продвинуть свой проект
38 2 В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем

Чекер-привычек

Простой, но эффективный инструмент для формирования привычек

Как часто Вы задавались целью сделать себя «лучше вчерашнего» говорили, что-то типа:

— Все, сегодня начинаю бегать;

— Берусь за изучение английского языка;

— С этого момента я начитаю читать книги каждый день;

— Брошу курить;

— Я буду каждый день изучать видео-материалы и видео-тренинги;

Перечислять можно бесконечно долго….

И вспомните, сколько дней мы могли держаться в нужном темпе и все ли задачи за день мы выполняли. Чаще всего мы держим в голове несколько вот таких важных задач, что то сделаем, а что то нет, кто уж упомнит.. :)

! — Существует очень простой но в тоже время весьма эффективный инструмент — это «Чекер-привычек».

Простая таблица задач на каждый день. В нее мы вписываем все то, что должны выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ, в обязательном порядке.

Инструкция простая:

  1. Запиши задачи на каждый день
  2. Выполнил — закрашиваешь квадратик #зеленым
  3. Не выполнил — закрашиваешь #красным. Но только честно

По итогу нескольких дней, ты будешь видеть картину — Где ты самый настоящий «красавчик», а где ты здорово проседаешь.

Этот простой инструмент освободит тебя от надобности держать все в голове и наглядно покажет пробелы, которые важно заполнять.

Чекер-привычек мы заботливо прикрепили к этому посту :)

b_5cb83bf849ba4.jpg

чекер-привычек_S_Media

https://vk.com/doc221607281_491650891

______________________________________________________________________________________

Вы всегда можете обратиться к нам за бесплатной консультацией #СоветSMedia

С Уважением к Вам и Вашему бизнесу, команда S Media.

0
В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Популярные за неделю
Показать следующие
Комментарии
Первые Новые Популярные
Spark_news
Новости от Спарка
Николай Гришин
"Этот документ был удалён из общего доступа". Заботливо прикрепили, но он что-то не открывается.
Ответить
S Media Digital Agency
"S Media / С Медиа" - digital агентство комплексно решающее проблемы и
Михаил Скорых
Николай, добрый день!
1. Он по ссылке
2. Картинкой в статье
3. Приложил к комментарию
Да и это всего лишь таблица, какие там будут задачи/привычки Вы выбираете сами.
Ответить
Выбрать файл
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать
Комментарии