Основная идея строится вокруг полезной еды и здорового образа жизни. Мы склоняемся к вегетаринской диете, аюрведам, но не будем настаивать, чтобы и Вы ей следовали. Мы просто предложим вкусные, полезные блюда, которые можно приготовить дома. Для укрепления здоровья мы советуем физические упражнения, например, йога. О ней и других спортивных занятиях мы расскажем в отдельном разделе.
0
