Инженерия долголетия: как управлять биологическим капиталом, чтобы не «посыпаться» на пике карьеры
Ваше тело — актив, который нельзя заменить или купить заново. Если годами игнорировать состояние организма, к пику карьеры он может просто выйти из строя. Старение — не судьба, а инженерная задача. Разбираем, как управлять теломерами, белком mTOR и митохондриями, чтобы сохранять драйв и ясность ума десятилетиями.