Эксперты объяснили, почему люди могут просыпаться глубокой ночью
Многие люди просыпаются по несколько раз глубокой ночью, но большинство из них утром об этом совершенно не помнит. Эксперты в области медицины и здоровья объяснили, почему так происходит и чреваты ли чем-то подобные кратковременные прерывания сна.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
По словам специалистов, иногда человек может просыпаться до десятка раз на протяжении ночи. В этих случаях мало кто фиксирует время, но, как выяснили учёные, чаще всего кратковременное пробуждение происходит в районе 3-х часов ночи. Причины могут быть разными.
0