5 ошибок планирования, которые мешают вам достигать целей. Рекомендации от Центра развития карьеры школы Interra
Возьмите блокнот и ручку и выпишите свои цели и желания. Лучше делать это упражнение от руки, а не в смартфоне или Google Документах — так ваш мозг активнее вовлечется в работу.
Выписывайте все, что приходит на ум из разных сфер: работа, личные отношения, покупки, путешествия, сбережения и так далее. Как только список целей будет готов, приступайте к изучению 5 ошибок планирования.
Ошибка 1: вы не знаете, чего конкретно хотите
— Хочу новую работу
— Хочу много зарабатывать
— Хочу найти хорошего мужа
Это широко распространенные понятные многим желания. Проблема в том, что они недостаточно конкретны, и не факт, что их реализация вас удовлетворит.
Если вы работаете IT-специалистом, наверняка вам не подойдет работа грузчиком. Если хотите много зарабатывать, то сначала определитесь, что для вас значит «много» : 30 000 рублей? 50 000? 100 000? Если вы ищете партнера, подумайте о том, какими качествами он должен обладать.
Чем конкретнее будет ваша цель, тем лучше вы сами поймете, как ее можно реализовать, и насколько она реалистична для вас прямо сейчас.
Ошибка 2: вы планируете «от противного» Мы часто хотим избежать трудностей и неприятных ситуаций — долгов, увольнения, болезни. Это нормально, и такой подход может дать первоначальный заряд мотивации. Но есть риск, что он перестанет работать для вас уже скоро. Когда вы ставите цель, подумайте не только о том, как вы хотите вырваться из надоевшей рутины, но и о том, к чему хотите прийти, где оказаться, какого уровня жизни хотите достичь. Тогда вы будете действовать не только из тревоги и страха, но и из сильного желания изменения. Пробегитесь глазами по списку своих целей и переформулируйте все пункты, в которых встречается частица «не», слова типа «меньше», «перестать» и другие. Например, если вы женщина, и хотите перестать финансово зависеть от мужа, поставьте себе цель «найти источник самостоятельного независимого дохода» и конкретизируйте ее так, как нужно именно вам. Ошибка 3: вы пытаетесь повлиять на поведение других При постановке целей важно прислушиваться именно к себе и писать про то, что именно вы можете сделать. Если в вашем списке есть цели типа «хочу, чтобы начальник меня повысил» или «хочу, чтобы дети больше лучше меня слушались», вы пытаетесь переложить ответственность за свою жизнь на других. Заставлять других людей менять свое поведение и характер для нас — не самая лучшая идея, потому что люди редко меняются под давлением. Вместо этого подумайте, что вы лично можете сделать, чтобы повлиять на ситуацию — например, взять на себя новые задачи по работе, прислушаться к желаниям детей и проводить с ними больше времени. Ошибка 4: вы не знаете, как именно можно достичь вашей цели Как в хорошо заданном вопросе зачастую содержится ответ. В правильно сформулированной цели — путь ее достижения. Если ваша цель максимально конкретна, например, «хочу зарабатывать онлайн от 100 000 рублей в интернет-маркетинге через 3 месяца», проанализируйте ее составляющие. Задайте себе уточняющие вопросы, например: — Сколько часов в день/неделю/месяц я хочу и могу работать? — Сколько проектов я могу взять? Какие темы мне интересны? — Какие услуги я оказываю, и сколько услуг мне нужно продать, чтобы заработать 100 000 рублей в месяц? После этого этапа начните искать информацию, просматривать списки вакансий, изучать рынок, спрашивать знакомых. Пока вы будете это делать, у вас сложится примерная стратегия действий, с которых вы можете начать двигаться к цели. Ошибка 5: вы не решили для себя, что будет мерилом успеха Уровень успеха — как горизонт: отдаляется по мере того, как мы к нему приближаемся. Это нормально, ведь мы развиваемся, и наши потребности и цели растут. Проблема в том, что многие не чувствуют себя счастливыми даже после больших достижений. Это происходит потому, что планка успеха бесконечно высока либо человек просто никогда не задумывался, какой результат ему нужен, чтобы считать себя успешным. Успех для каждого свой. Для кого-то это найти первый проект на фрилансе, для другого — заработать на двухнедельный отпуск в Турции за 2 месяца. Какой бы ни была ваша цель, обязательно определите ту точку, в которой вы честно признаетесь себе, что уже достигли успеха. Не забудьте отпраздновать свое достижение — так ваш мозг сделает пометку, что вы развиваетесь, а вы привыкнете к тому, что можете достигать собственных целей. Желаю вам ставить важные для вас цели и достигать их с удовольствием!
