- Способы переживания боли
- Советы для скорбящих
Уход из жизни близкого человека — это настоящая трагедия, для переживания и принятия которой требуется невероятное количество сил. Скорбь терзает сердце, воспоминания бередят обессилившую душу... Но постепенно боль становится меньше, а память об умершем человеке тускнеет. Как сделать, чтобы образ того, кто был так любим, навсегда остался в нашем сердце?
Способы переживания боли
Каждый человек переживает горе от потери любимых по-разному. Кто-то пытается спрятаться в своей скорби, уходит от общения с друзьями и родственниками. Кто-то, наоборот, нуждается в постоянном общении, что помогает почувствовать поддержку окружающих. По мнению психологов, 2-й способ способствует принятию действительности, помогает пройти естественное состояние печали и найти силы жить дальше.
Для этого желательно принимать соболезнования, не скрывая своих чувств, ведь это совершенно нормальная реакция человеческой психики на горе. Нужно плакать и скорбеть — это поможет снять эмоциональное напряжение. При этом очень важна поддержка семьи и друзей. Если они далеко, то разговор по телефону или переписка в чате социальной сети «Помню.рус» помогут понять, что вы не одиноки. Так скорбящий может делиться своими переживаниями, понимая, что рядом есть те, кто хочет его поддержать и помочь. Преимущество беседы в чате — это возможность ясно изложить свои мысли, не опасаясь задеть чувства человека, и подобрать нужные слова, что не всегда получается при очном общении. Сохранить вечную память умершему можно и с помощью памятных страниц на «Помню.рус». Они станут своеобразным хранилищем ваших воспоминаний, ведь там можно: На сервисе также есть статьи, авторами которых являются в том числе психологи и священники. Если необходима помощь специалиста, то квалифицированные психологи окажут профессиональную поддержку в чате (консультации предоставляются бесплатно). К тому же социальной сетью можно пользоваться через мобильный телефон — разработчики предусмотрели варианты приложения для Android и iOS. Когда люди умирают, они навсегда остаются в нашей душе. Светлая память о человеке сохранится в сердце, если продолжать традиции, которые вы чтили с умершим, — на каждый Новый год ставить живую елку, гулять в парке после работы... Если же у вас была любая другая традиция, не вычеркивайте ее из жизни — она станет напоминанием о присутствии усопшего в семье, олицетворением вечной памяти умершему. И по возможности посещайте могилу близкого человека, а если вы верующий, то поминайте его в религиозные праздники. Главное, не замыкайтесь в своем горе! Все это поможет пережить смерть и сохранить об ушедшем яркие и светлые воспоминания.
Советы для скорбящих
