Гайд по удаленной работе: советы от Кристины Шереметьевой
1. Создайте полноценное рабочее место
Диван или кровать не подходят для работы — это места для отдыха. Также нежелательно использовать кухонный стол, если только это не единственный стол в доме. Вам понадобятся:
— Чистый стол без лишних вещей
— Хорошее освещение
— Быстрый интернет
— Компьютер
— Программы для удалённой работы
**Бонус:** дома можно создать офис своей мечты — поставьте на стол цветы, повесьте плакат любимой группы, зажгите свечи. Используйте возможности домашнего офиса!
2. Поговорите с домашними
Объясните вашей семье, что, несмотря на то, что вы дома, вы всё равно работаете. Попросите:
— Не отвлекать вас до обеденного перерыва или до конца рабочего дня
— Не входить в комнату без необходимости
— Не приглашать гостей в рабочее время
— Не шуметь без необходимости
— Понимать и уважать ваш новый график 3. Уберите отвлекающие факторы — Закройте все лишние окна в браузере (например, оставляйте не более пяти открытых окон одновременно) — Отключите ненужные уведомления на время работы — Если невозможно устранить все звуки, используйте наушники с шумоподавлением — Ограничьте использование соцсетей 4. Определите рабочий график Уточните у руководителя, будете ли вы соблюдать общий график компании или можно работать по своему расписанию. Соблюдайте следующие правила: — Не просыпайтесь за 5 минут до начала рабочего дня — Переодевайтесь перед началом работы — Обязательно позавтракайте 5. Пишите подробный план на каждый день Составляйте не только список дел, но и указывайте: — Примерное время на каждое дело — Необходимые ресурсы (коллеги, программы) **Ешьте «жабу» первой.** Самые сложные и неприятные задачи выполняйте в начале дня, чтобы они не отнимали энергию и не тормозили процесс. Разделяйте задачи на срочные, средние и несрочные. 6. Планируйте вечерний досуг Удалённая работа позволяет избежать поездок домой, что даёт больше свободного времени. Спланируйте интересный досуг на каждый вечер. Это поможет: — Разделить работу и личную жизнь — Меньше уставать, предвкушая приятный вечер **Примеры:** футбольный матч, вечерняя прогулка с собакой, встреча с друзьями. Запланированные мероприятия помогут вам расслабиться и отдохнуть. 7. Не забывайте про обеденный перерыв Определите чёткое время обеденного перерыва и ставьте будильник. Питайтесь полноценно — разогретая еда, бутерброды и быстрое питание не подойдут. 8. Планируйте реалистично Всегда оставляйте время на неожиданные задачи от клиентов, руководства или партнёров. Не перегружайте свой день задачами, чтобы избежать чувства вины за невыполненные дела. 9. Регулярно гуляйте на свежем воздухе Старайтесь каждый день выходить на свежий воздух в обеденный перерыв или после работы. Но помните о мерах предосторожности. «Свежим воздухом» не считаются поездки по делам, прогулки по ТРЦ и курение на балконе. Избегайте общественных мест и отложите необязательные дела. Заключение Удалённая работа требует дисциплины и организации. Следуя этим простым правилам, вы сможете эффективно работать из дома и сохранять баланс между работой и личной жизнью.
