Препятствия на пути к достижению цели
На всё есть свои причины, и в случае преград на пути к цели, их несколько, а именно:
- Это не ваша цель либо у вас нет созвучия с нею. Ведь часто мы следуем шаблонам и ведомы общественным мнением. Например, вы следуете бизнес-цели компании, в которой вы работаете, но вам не удаётся достичь желаемой зарплаты или карьерного роста. Задайте себе вопрос — а созвучна ли миссия этой компании вашей внутренней? Цели, являющиеся не вашими, или цели, не созвучные с вами, не будут достигаться, потому что у вас нет внутренней силы и ресурса для их достижения. В этом случае вы будете находиться в прокрастинации, всячески избегая активного воплощения этой цели и находя себе оправдания.
- Цели ваши, но они неверно сформулированы, не соответствуют системе SMART. Такие цели будут уводить вас в иллюзию, вы будете блуждать рядом с целью, но не достигать её.
- Незначимая цель. Если ваш потенциал особенно высок, а цель вы себе ставите простую, легко достижимую, вам будет неинтересно её выполнять. Лучше всего поставить хотя бы одну очень значимую цель жизни, она будет выполнять роль звезды, роль сердца Данко, освещая своим светом ваш путь. Именно такая высокая цель даёт возможность преодоления любых непредвиденных ситуаций.
Неверные установки как преграда
Наши установки могут быть как актуальными, так и неактуальными, в соответствии с концепцией времени, места и обстоятельства. При обнаружении неактуальной установки, мешающей вам, её необходимо проработать в несколько этапов.
Прежде всего нужно задать себе вопрос: «Почему она вам мешает?» Установка, принёсшая успех вчера, возможно не подходит для сегодняшней задачи. Проработать такую установку можно самостоятельно либо с помощью коуча.
Практика превращения неактуальной установки в актуальную, помогающую вам в вашем пути состоит из нескольких этапов:
- Прежде всего, нужно выявить, выполняете ли вы неактуальную установку автоматически. И если это так, прописать серию шагов, отвечающих на вопрос: «Что делать в течение недели или другого заданного периода для того, чтобы каждый раз осознавать автоматизм этой установки?».
- После этого вы начинаете наблюдать за собой и осознавать установку, замечать её.
- Как только вы добьётесь успеха на этом этапе, нужно прописать серию шагов для создания новой альтернативной установки, которая будет являться актуальной и поможет достижению вашей цели. Эта серия шагов должна отвечать на вопрос: «Что я должен сделать вместо уже выявленного автоматического действия?»
Важно помнить, что для создания любой устойчивой позитивной привычки требуется дисциплина и решимость и рекомендуется вырабатывать не более двух привычек за один раз. При попытке взяться сразу за большее количество положительных установок вы будете слишком утомлены, чтобы достичь результата и начнёте саботировать процесс. Для создания новой установки вам нужно выдержать 21 день, а далее доработать её до автоматизма в следующие дни от 21 до 40. Итого у вас уйдёт 40 дней для новой актуальной установки.
Дерзайте и меняйте свою жизнь к лучшему, вы обладаете всеми инструментами и потенциалом для положительных перемен. Работая над собой, вы преодолеете временные трудности и достигнете желаемого.