Промты для пары: ИИ фотосессия “Ночной жор” [+ как генерировать в Telegram бесплатно]
ИИ фотосессия позволяет сохранить эту атмосферу без подготовки и дублей. С помощью готовых промтов для пары нейросеть аккуратно собирает сцену. И получается кадр, который выглядит как случайно пойманный момент, но смотрится цельно и стильно.
Рассказываю, как сделать такую фотосессию бесплатно в Telegram-ботах:
- без смены IP-адреса;
- без иностранного номера;
- без зарубежной карты.
Готовые промты для пары и примеры генераций
Промпт: Правило: Используй персонажа с загруженного фото; сохрани черты лица, мимику и пропорции. Максимальный фотореализм, без мультяшности, стилизации. Промпт: lifestyle-портрет «inside the fridge moment». Вертикальный кадр, съёмка изнутри открытого холодильника, сильная перспектива. Камера на уровне глаз, экв. 24–35 мм, заметная дисторсия по краям, малая—средняя ГРИП. Персонаж стоит перед холодильником, удивлённо-игривое выражение лица, широко раскрытые глаза, губы слегка сжаты. Одежда: розовая пижама. Правая рука на переднем плане тянется к камере, держит мягкую упаковку фруктового пюре, стоящую на полке (без логотипа); пальцы с бордовым маникюром, резкий фокус на руке. В кадре полки холодильника с продуктами без читаемых логотипов. Свет холодный, жёсткий, источник — лампа холодильника сверху, создаёт контраст и блики в глазах. Атмосфера спонтанная, домашняя, ощущение момента. Цветокор холодно-нейтральный, высокий микроконтраст, максимальная детализация. Цель — неотличимая от реальной профессиональная фотография.
Промпт: Правило: Используй персонажа с загруженного фото; строго сохрани индивидуальные черты, форму глаз, носа, губ, мимику и пропорции. Максимальный фотореализм, без мультяшности и стилизации. Промпт: Фотореалистичный editorial-портрет в стиле «raw lifestyle / candid fashion». Вертикальный кадр, съёмка изнутри холодильника, сильная перспектива: рука на переднем плане тянется к полке, лицо близко к камере. Камера на уровне глаз, экв. 35–50 мм, малая ГРИП, акцент на лице. Персонаж с выразительным прищуром одного глаза, напряжённый взгляд правее объектива. Одежда: белая майка без принта. Сзади персонажа кухонный интерьер. Свет холодный, жёсткий бытовой, источник — лампа холодильника сверху и спереди; лёгкие тени, высокая детализация кожи и мышц. Атмосфера интимная, повседневная, слегка дерзкая. В кадре полки холодильника с соусами и банками, без логотипов. Цветокор нейтрально-холодный, кинематографичный, контраст средний. Цель — ощущение реального момента, как снимок профессионального фотографа, ультра-реализм. Сначала покажу, как сгенерировать фото в быстрой версии Nano Banana (бесплатно). Обычный «Нано Банана» создает менее детализированные снимки, но тем не менее выдает более совершенный результат, нежели другие нейросети): Шаг 1. Перейдите по этой ссылке и запустите бота по кнопке «Старт» в самом низу экране: Шаг 2. Добавьте свое имя — это нужно, чтобы на балансе появились 10 000 токенов — их хватит на одну бесплатную генерацию ИИ фото в Nano Banana: Шаг 3. Разверните «Меню» и найдите Nano Banana: Шаг 4. Кликните по скрепке возле «Меню», а потом — по опции «Фото и видео»: Шаг 5. Загрузите селфи или кадр с лицом человека, для которого устраиваете ИИ фотосессию. Чем выше разрешение, тем больше шансов на отличный результат: Шаг 6. Важный момент — если добавляете не один, а 2–5 снимков, поставьте галочки напротив «Сжать изображение» и «Группировать»: Шаг 7. Скопируйте понравившийся промпт, расположенный под фото выше (без слов «промт для фотосессии»): Шаг 8. Вставьте этот промпт как подпись к фотографии (-ям) с вашим лицом, которые только что добавили: Шаг 9. Нажмите «Отправить» — и бот передаст запрос на официальный сайт Nano Banana. В ответ придет готовый снимок: Шаг 10. Процесс генерации обычно занимает пару секунд. Готовое фото можно сохранить на ваше устройство по кнопке «Скачать»: А теперь гайд для тех, кому важны максимальная фотореалистичность, отсутствие мультяшности, проработка мелочей вплоть до родинок и умная цветокоррекция. Сразу скажу, что воспользоваться Nano Banana PRO бесплатно не получится — бот спишет 26 000 токенов с баланса. Но это и не так дорого — например, если купить тариф за 99 рублей, у вас будет 5 фотографий 4К-качества по 17 рублей каждый. Шаг 1. Повторите шаги 1 и 2 из инструкции выше. Шаг 2. Выберите PRO-режим: Шаг 3. Установите галочку напротив «Включен»: Шаг 4. Вернитесь назад: Шаг 5. Перейдите во вкладку «Качество»: Шаг 6. Выберите «1К», «2К» или «4К» — стоимость запроса не увеличится: Шаг 7. Откатитесь назад: Шаг 8. Нажмите «Вернуться в Nano Banana»: Шаг 9. Повторите шаги 4–10 из инструкции выше. Шаг 10. Генерация в Nano Banana PRO занимает 3–5 минут. В большинстве случаев проблема не в нейросети, а во входных данных и формулировках: Зачастую достаточно одной-двух корректировок и единственной повторной генерации, чтобы результат стал узнаваемым. Все три сервиса: опробованы мной лично, включают бонусные генерации и допускают запросы к Nano Banana PRO. № 1. MazAi — крупный российский агрегатор нейросетей с понятной навигацией, демократичными ценами и поддержкой 24/7. Преимущество: Проект ведет собственный Telegram-канал с готовыми промптами для ИИ-фотосессий (ссылка), что упрощает старт новичкам. Недостаток: При этом собственного сообщества пользователей у платформы пока нет. № 2. NanoBanana — НейроФотошоп — простой и интуитивный сервис, сосредоточенный на одной ИИ-модели. Преимущество: Пользователям регулярно предлагают свежие промпты, тренды и подборки удачных генераций. Недостаток: Для работы с нейросетью требуется переход в отдельное приложение. № 3. Nano Banana 2 — лаконичный инструмент, работающий с одной нейросетью и ориентированный на быстрый результат. Преимущество: Разработчики часто публикуют идеи, примеры и готовые промпты для вдохновения. Недостаток: Встроенная реклама и отсутствие партнерской программы. В Telegram-боте Ai_dai (ссылка) доступна подписка стоимостью 99 рублей с возможностью оплаты российской картой или через Telegram Stars. После активации на баланс начисляется 150 000 токенов, а новым пользователям дополнительно дают 10 000 стартовых. Этого хватает на пять генераций в Nano Banana (обычном). Обратите внимание на срок действия: все токены нужно использовать в течение 7 дней. Если не хотите, чтобы баланс обнулялся через неделю, месяц или год (в зависимости от тарифа), выбирайте вечные токены. Делитесь сгенерированными ИИ фото в комментариях и пишите свои вопросы — помогу, чем могу ❤️
Инструкция со скриншотами: как сделать ИИ фото в Telegram-боте
Что делать, если персонаж на фото не похож на вас?
3 лучших ботов с Nano Banana
Выгодный сервис с дешевыми генерациями