Контент-план для фитнес-клуба на месяц: 40+ готовых тем и примеров постов
Большинство владельцев фитнес-клубов сталкиваются с одной и той же ситуацией: контент вроде бы есть, посты выходят, сторис иногда снимаются — а новых клиентов почти не прибавляется. Кажется, что люди смотрят, но не пишут. Или пишут редко. Или вообще всё уходит в пустоту.
Обычно причина простая: нет системы. Сегодня вы выложили фото тренажёра, завтра — акцию, потом неделю тишина, потом снова «у нас классная команда». Человек заходит в сообщество и не понимает: что у вас за клуб, кому вы подходите, что будет на первой тренировке и почему стоит прийти именно сейчас.
В этой статье вы получите понятный контент-план на 30 дней, более 40 готовых тем, примеры простых постов, которые помогают людям решиться и написать вам. Всё — максимально человеческим языком, без сложных терминов. Материал подойдёт владельцам фитнес-клубов, студий, персональным тренерам, управляющим и маркетологам, которые хотят больше записей на тренировки и стабильные продажи абонементов.
1. Зачем фитнес-клубу контент-план
Стабильный поток записей
Контент-план — это не «табличка ради галочки». Это ваш спокойный режим работы, когда вы заранее знаете, что публиковать, и не выгораете от постоянного «о чём написать сегодня».
Когда посты выходят регулярно, люди чаще видят клуб в ленте и привыкают к вам. А когда у человека созревает желание «пора заняться собой», он пишет тому, кого он уже видел несколько недель подряд.
Экономия времени
Без плана вы каждый раз начинаете с нуля: придумываете тему, пишете, ищете фото. С планом вы просто открываете список — и делаете пост по готовому шаблону.
Продажи без давления
План помогает не превращать группу в витрину скидок. Вы чередуете пользу, живые истории, атмосферу и аккуратные предложения записаться. В итоге люди не раздражаются, а доверяют.
Отстройка от конкурентов
Большинство локальных клубов публикуют хаотично. А когда у вас видно структуру, заботу и понятные шаги — вы выглядите взрослее и надёжнее.
2. Как увеличить базу подписчиков ВКонтакте: 5 рабочих каналов
Контент-план будет работать намного сильнее, если у него есть аудитория. Подписчики — это будущие клиенты. Но важно, чтобы это были «ваши» люди: живут рядом, реально могут прийти, интересуются здоровьем/фитнесом.
1) Таргетированная реклама — быстрый способ получать записки на тренировки
Таргет — это когда вы показываете объявление жителям рядом с клубом. Для фитнеса это спасение: человеку неудобно ездить далеко, поэтому «география» решает.
Как сделать проще:
· настройте показ на район или радиус 1–3 км от клуба;
· выберите возраст вашей аудитории (например, 23–45);
· добавьте одно ясное предложение: пробное, консультация, диагностика.
Примеры объявлений (коротко и понятно):
· «Пробная тренировка: покажем зал и подберём нагрузку. Напишите „ХОЧУ“»
· «Группы вечером: 19:00 и 20:00. Запись в сообщения»
· «Спина болит после офиса? Есть мягкая программа. Запишем на пробное»
Совет: не перегружайте
рекламный текст. Одна задача — чтобы человек написал вам или нажал
«Записаться». Локальные блогеры — это
«соседи в интернете». У них не огромные охваты, но аудитория живая и
неподдельная. Для клуба рядом с домом это особенно эффективно. Как обычно работает: · вы приглашаете блогера на тренировку или делаете
мини-экскурсию; · блогер показывает зал, тренера, атмосферу; · в конце говорит, как записаться. Пример формата: · сторис: «Сейчас в новом зале рядом с домом.
Показали раздевалку, тренер всё объяснил» · финальная сторис: «Хотите пробное? Напишите им в
сообщения „ПРОБНОЕ“» Совет: лучше 3 небольших
блогера по району, чем один большой «на весь город». У фитнес-клуба есть то,
чего нет у онлайн-бизнеса: реальная точка, мимо которой ходят люди. Сделайте
так, чтобы человек мог легко подписаться и получить «повод зайти». Как это выглядит: · печатаете плакат с QR-кодом на сообщество; · рядом пишете простую выгоду; · человек сканирует и получает бонус в сообщениях. Примеры текста рядом с QR: · «Сканируй — получи план тренировки для новичка» · «Сканируй — запишись на пробное занятие» · «Сканируй — получи чек-лист „Как начать без боли и
стыда“» Где размещать: · ресепшн и входная группа; · партнёры рядом: кофейни, салоны, барбершопы; · внутри клуба (чтобы друзья клиентов тоже
подписывались). ВКонтакте продвигает
посты, которые люди сохраняют, пересылают, комментируют. Тогда ваши посты видят
даже те, кто ещё не подписан. Что чаще всего хорошо
расходится у фитнеса: · «ошибки новичков» (просто и полезно); · короткие инструкции; · «до/после» и результаты; · списки упражнений; · честные истории. Пример поста, который
часто сохраняют: "3 ошибки новичка в зале:
1) делает упражнения без разминки
2) берёт вес «чтобы быстрее», а потом болит спина
3) пытается тренироваться каждый день и быстро бросает
Хотите план первой тренировки? Напишите «НОВИЧОК»" Конкурсы работают, если
приз реальный и простые условия. Людям не хочется делать 10 действий ради
шанса. Что хорошо заходит: · неделя посещений; · 3 персональные тренировки; · диагностика тела; · месяц групповых занятий. Пример конкурса: «Разыгрываем 3 пробные
тренировки.
Условия: подписаться и написать в комментариях „Хочу тренироваться“.
Итоги — в пятницу». Важно: после конкурса
часть людей не выиграет. Свяжитесь с ними мягко: «Если хотите без ожидания
розыгрыша — есть пробное по записи». Контент-план проще всего
собрать, если вы не пытаетесь каждый день делать «шедевр». Ваша задача —
регулярно появляться в ленте и помогать человеку решиться на первый визит. Не нужно 10 категорий. Достаточно 5: · Экспертный — полезные советы, разбор ошибок,
простые объяснения. · Кейсы — истории клиентов и результаты. · Закулисье — атмосфера, тренеры, процесс, «как всё
устроено». · Акции/предложения — пробное занятие, бонусы,
ограниченные предложения. · Развлекательный — опросы, тесты, лёгкий
фитнес-юмор, вовлечение. Оптимально для локального
клуба: 3 поста в неделю, сторис каждый день (хотя бы 2–3 штуки), и один пост с
приглашением записаться раз в неделю. Держите баланс примерно такой: · 8–10 полезных постов · 4–6 кейсов/результатов · 4–6 постов «закулисье» · 4 поста с аккуратным
приглашением · 4–6 развлекательных/вовлекающих Почему работает: люди
верят людям. История «был человек как я — стало лучше» сильнее любой рекламы. Пример тем: «Как Марина
стала чувствовать себя легче за 6 недель», «Новичок с нуля: что получилось за 1
месяц», «История клиента 50+: пришёл за здоровьем, остался за энергией». Почему работает: человек
получает пользу сразу и начинает считать вас профессионалами. Пример тем: «Как начать
тренировки, если стесняетесь», «Почему вес не уходит: 3 частые причины», «Как
тренироваться 3 раза в неделю и видеть прогресс». Почему работает: снимает
страхи. Человек перестаёт думать «там все спортивные и на меня будут смотреть». Пример тем: «Как проходит
первое посещение», «Что делать, если никогда не был в зале», «Как тренер
помогает новичкам». Почему работает: помогает
решиться прямо сейчас. Это не про «скидки ради скидок», а про «лёгкий вход». Пример тем: «Пробное
занятие по записи», «Неделя групповых занятий для знакомства», «Приведи друга —
получите бонус». Почему работает: люди
реагируют, комментируют, делятся. А значит ваши посты видит больше людей. Пример тем: «Кардио или
силовые — что выбираете?», «Миф или правда: после 18:00 нельзя есть», «Угадай
упражнение по эмодзи». 1. Как начать тренировки после паузы 2. 5 ошибок
новичков и как их избежать 3. Разминка на 3
минуты: зачем она нужна 4. Питание
до/после тренировки простыми словами 5. Почему болит
спина после зала и что делать 6. Почему вес не
уходит (3 причины без мистики) 7. Как
тренироваться 3 раза в неделю и не бросить 8. Как восстановиться после силовой тренировки 9. ТОП-5
упражнений для похудения (для новичков) 10. Как выбрать нагрузку, если вы никогда не
тренировались 11. Минус 6 кг за месяц: что помогло не сорваться 12. 90 дней прогресса: шаг за шагом 13. Реабилитация после травмы (бережно и постепенно) 14. История новичка: «боялся прийти, теперь втянулся» 15. До/после групповых: как меняется самочувствие 16. 2 месяца прогресса: что делали на тренировках 17. История клиента 50+: пришёл за здоровьем 18. Мини-марафон: результаты участников и выводы 19. Пробное занятие: что будет и кому подходит 20. Набор в вечерние группы (время + формат) 21. «3 причины прийти на пробное на этой неделе» 22. Новая программа (например, «здоровая спина») 23. Семейный формат / парные тренировки 24. Подарочные сертификаты (кому и зачем) 25. Бонус для подписчиков (не обязательно скидка) 26. «Если вы новичок — мы поможем начать спокойно» 27. Знакомство с тренером (почему он «про заботу») 28. День в клубе: как всё устроено 29. Первый визит: что вас ждёт по шагам 30. Как мы следим за техникой новичков 31. Новое оборудование: зачем оно клиентам 32. Атмосфера: фото/видео без фильтров 33. Мини-тест: какой формат вам подходит 34. Угадай упражнение по эмодзи 35. Правда или миф про питание 36. Опрос: утро или вечер для тренировок? 37. Музыка недели для тренировки 38. Фитнес-юмор (без токсичности) 39. «Что сложнее: начать или не бросить?» 40. Тренировка по знаку зодиака (лёгко и смешно) Тема: «5 ошибок новичков
в тренажёрном зале» 41. Не делают разминку — потом «тянет» и болит 42. Сразу берут большой вес — и пережимают спину/шею 43. Делают упражнения «как получится» — техника
страдает 44. Ходят каждый день — быстро устают и бросают 45. Пытаются «жёстко питаться» — срываются Финал поста (мягко):
«Если хотите начать спокойно и безопасно — приходите на пробное. Тренер всё
объяснит простыми словами». Тема: «Пробное занятие —
по записи» · Подходит тем, кто никогда не ходил в зал · Можно выбрать удобное время · Тренер покажет тренажёры и поставит технику · После занятия подскажем формат: группы или
тренажёрный зал Финал: «Напишите
„ПРОБНОЕ“ в сообщения — предложим свободные слоты». Тема: «Как проходит утро
в нашем клубе» · тихая музыка и спокойный вход · тренер помогает новичкам не
теряться · разминка в группе: без гонки и стыда · после тренировки люди выходят бодрее, чем пришли Финал: «Хотите
почувствовать так же? Напишите „УТРО“ — подскажем расписание». Иногда самая сложная
часть — не тренировки и не клиенты, а регулярные посты. Вы заняты залом,
расписанием, персоналом, и на контент просто не остаётся сил. Если вы не хотите каждый
раз придумывать темы и оформлять публикации вручную, можно подключить сервис,
который делает рутину за вас: предлагает темы, помогает написать посты,
подбирает картинки и ставит всё в отложенную публикацию. Я встречал фитнес-клубы,
которым в этом помогает GreenPosts: можно быстро собрать контент на неделю или месяц
и запланировать его во ВКонтакте и Telegram. Если интересно — можно
просто попробовать бесплатно и понять, подходит ли вам такой формат: https://greenposts.ru/fitness.html 46. Кейс клиента (история результата) 47. Экспертный пост (ошибки новичков) 48. Приглашение на пробное (по шагам, что будет) 49. Закулисье (как проходит первое посещение) 50. Опрос/тест 51. История «до/после» (видео или фото) 52. Экспертный пост (разминка/растяжка) 53. Пост с предложением (вечерние группы / программа) 54. Знакомство с тренером 55. Мем/лёгкий интерактив 56. ТОП упражнений (карусель) 57. История клиента (новичок «с нуля») 58. Акция недели (лёгкий вход, без давления) 59. Новое оборудование/обновление клуба 60. Вовлекающий пост (миф/правда) 61. Ошибки новичков (вторая часть) 62. История прогресса за 90 дней 63. Пост с приглашением (пробное/консультация) 64. Питание простыми словами 65. Закулисье: «день в клубе» 66. Реакция на частый вопрос подписчиков 67. Мини-гайд «как начать без стресса» 68. История клиента 40+/50+ 69. Опрос «когда удобнее тренироваться» 70. Инструкция «как записаться» (скрин + шаги) 71. Подборка отзывов (3 коротких) 72. Разминка/упражнение дня (видео) 73. «Что взять с собой на первую тренировку» 74. Лёгкая акция/бонус для подписчиков 75. Итог месяца: «что мы сделали/что дальше» Контент-план — это способ
перестать «выкладывать что получится» и начать вести соцсети спокойно и
предсказуемо. Когда у вас есть темы на месяц, вы меньше нервничаете, чаще
появляетесь в ленте и лучше объясняете людям, почему у вас комфортно, безопасно
и понятно — особенно новичкам. Самый главный секрет
фитнес-контента: люди приходят не за идеальными фото, а за ощущением, что здесь
их поймут и не осудят. Показывайте заботу, делитесь понятной пользой,
рассказывайте истории клиентов и предлагайте лёгкий первый шаг — и записи будут
расти.
2) Взаимопиар с локальными блогерами
3) Промокоды и QR-коды в офлайне
4) Контент, который попадает в
рекомендации
5) Акции и конкурсы для локальной
аудитории
3. Как составить контент-план на месяц
Шаг 1. Разделите контент на несколько
типов
Шаг 2. Договоритесь с собой о частоте
Шаг 3. Соберите месяц «как конструктор»
4. Основные типы контента: что писать и
почему это работает
Кейсы и результаты клиентов
Экспертные советы
Закулисье клуба
Акции и спецпредложения
Развлекательные посты
5. 40+ готовых тем постов для
фитнес-клуба
Экспертные темы (10)
Кейсы и результаты (8)
Посты с приглашением записаться (8)
Закулисье и имидж (6)
Развлекательные и вовлекающие (8)
6. Примеры публикаций, которые приводят
людей на запись
Пример 1 — экспертный пост
Пример 2 — пост с приглашением
Пример 3 — закулисье/атмосфера
7. Как упростить ведение контента
8. Полный контент-план на 30 дней (по
неделям)
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Оставшиеся дни (чтобы добрать до 30)