Руководство к действию по достижению цели

1. Разработайте четкий план действий: будьте настолько конкретны, насколько сможете. То есть, например, если вы решили ходить в тренажерный зал – запланируйте уже на завтра покупку абонемента и кроссовок.

2. Следующий шаг - разбить сложную задачу на более мелкие части. Они также должны быть максимально конкретными. Разделение цели на более мелкие части позволяет вам создать пошаговый план действий для достижения «большой» цели. Это также создает возможность для вас отслеживать прогресс, который вы сделали и подпитывать свою мотивацию.

3. Установите временную шкалу: определите для своих подцелей разумные сроки, которые отражают, сколько времени потребуется для достижения каждой из них. Временная шкала поможет вам подотчетно и сосредоточенно идти к цели, добавив чувство неотложности задачи. Если вам не удалось выполнить подцель вовремя, это не значит, что вы потерпели неудачу. Это означает, что вам нужно пересмотреть свою временную шкалу и вернуться в нужное русло.

4. Продумайте план по преодолению препятствий. Достижение самых сложных целей обычно означает преодоление многих сложных препятствий. Потратьте некоторое время, чтобы подумать о том, что может помешать вам достичь своей цели. Имея представление о препятствиях, с которыми вы можете столкнуться, вы сможете создать план борьбы с ними. Вероятно, вы не сможете предвидеть все препятствия. Но, пытаясь задуматься о них заранее, вы можете повысить свою уверенность даже в случае возникновения неожиданных проблем.

5. Измените свое мышление: важно помнить, что, хотя некоторые вещи находятся вне вашего контроля, вы сами создаете свою судьбу. Как известно, самое сложное – это работа над собой и выйти из своей зоны комфорта довольно трудно.

Если вы не можете контролировать обстоятельства, не позволяйте обстоятельствам контролировать вас. Ставьте цели и достигайте их!