Каждый из нас зачастую сталкивается с внутренними конфликтами, или по-другому, противоречиями. Например, когда одна часть тебя хочет съесть шоколадку, а другая говорит: нет, мы ведем здоровый образ жизни!Или, когда одна часть хочет проснуться в 6 утра и побегать, а другая хочет спать. Это и есть внутренний конфликт. Рассогласованность интересов и чувств внутри себя самого негативно сказывается на нашем здоровье, нашей психике и нашей жизни в целом. Все потому, что при возникновении внутреннего конфликта, мы его не решаем, мы его подавляем внутрь себя.
Если не вижу/не думаю об этом, значит это не существует. Как бы не так. Все эти чувства и эмоции никуда не деваются, они как вода в раковине которая заткнута пробкой. Процесс тот же самый, эти подавленные эмоции начинают своей токсичностью засорять организм. Чем дольше они там находятся, тем сложнее очистить свой организм от них. Например, в детстве родители говорили: нас слушаться — это правильно, будешь слушаться получишь конфетку. А внутри все кричало: не хочу слушаться (есть манную кашу например), хочу гулять и конфетку.
Детские внутренние конфликты никуда не деваются с возрастом, наоборот, они только крепнут и усугубляются. Этот внутренний конфликт вместе с убеждением: «Нужно слушаться старших в ущерб себе, тогда получишь бонус», крепко держит нас и во взрослой жизни. Начальник начинает перегибать палку, одна часть его покорно слушает, все как учили, а другая внутри кричит и бунтует. Это все вытекает в болезни, которые врачами не лечатся (часто залечивают до такой степени, что уже все, ничего с этим не поделать). Т.к. болезни, возникшие на фоне внутренних конфликтов и проявившиеся в психосоматике — медициной не лечатся. Никогда и нигде.
Решить их можно с помощью хороших психологов, коучей, регрессологов. Только не в коем случае не обращайтесь к психотерапевтам ( у них цель как можно дольше держать вас в качестве клиента). Все внутренние конфликты родом из детства, во взрослом возрасте происходит укрепление этого фундамента и наложение одного слоя на другой. И этот факт не зависит от того, верите вы в это или нет. Если бы большее количество людей это осознавало, в нашем мире было бы чуть больше счастливых и успешных людей. Итак, суть работы коуча/психолога — избавить вас от причины страдания, помочь вам измениться и стать внутренне свободным.
Психологическая проблема всегда связана с невозможностью удовлетворения какого-либо сильного желания человека. Причиной проблемы является фиксация энергии чувства на недостижимой цели или мнимой преграде.
Еще несколько примеров:
- Желание иметь 2 несовместимые вещи одновременно. (Долго выбираешь какого партнера себе выбрать, итог всегда один: за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь).
- Выбор из 2 желаемых вариантов
- Неумение делать выбор
- Неумение брать на себя ответственность
- Страх ошибок
- Желание добиться цели и страх того, что цель будет достигнута. «Хочу, но боюсь». (Хочу признаться в любви девушке, но боюсь отказа).
- Навязчивые мысли, страхи, действия.
- Чувство вины за содеянное.
- Желание стать лучше и избавиться от недостатков.
Этот список можно продолжать долго, каждый с этим сталкивается ежедневно, даже в самых незначительных моментах. Тянется это из века в век, передается по наследству. Но раскрываются возможности решения проблем на общедоступном уровне только в наше время. Используйте эту возможность, либо жить вам с этим долго, но к сожалению, не счастливо.
Хорошего вам дня!