Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Главное Свежее   Проекты
Рекомендуем
Продвинуть свой проект
1 449 9 В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем

Как решать проблемы во сне

Во сне наш мозг способен предлагать самые неожиданные решения проблемы, которые вы могли и не замечать. Для подготовки к поиску решений через сновидения вам помогут данные простые советы.

Дело в том, что во сне мозг не ограничен практически никакими рамками и стереотипами и вообще работает немного иначе. Это можно использовать, чтобы найти неожиданное решение для какой-либо задачи, которая никак не дается вам в рабочее время. Вот несколько советов, как подготовить свой мозг к ночной работе по поиску решения всех ваших проблем.

1. Опишите свою проблему

Грамотно сформулированная проблема поможет вашему мозгу сконцентрироваться на ней.

b_571f8c20809b7.jpg

2. Визуализируйте проблему в виде конкретного образа

Во снах мы все видим в виде образов, поэтому необходимо придумать картинку проблемы, которую мозг отобразит для вас.

b_571f8c20ab9ea.jpg

3. Перед сном подумайте о проблеме еще несколько минут

Не загружайте голову посторонними мыслями, думайте только о том, что вас беспокоит, вспомните, какие решения этой вашей задачи вы уже пробовали или обдумывали.

b_571f8c20d60e2.jpg

4. Настройтесь на то, чтобы увидеть свою проблему во сне

Скажите себе перед тем, как будете засыпать, что вы хотели бы увидеть свою проблему во сне. Кроме того, вы можете повспоминать то, что у вас с ней ассоциируется.

b_571f8c21113ad.jpg

5. Держите рядом с кроватью ручку и бумагу

Они потребуются вам утром для того, чтобы сразу же после сна записать все мысли и идеи, которые пришли вам в голову.

b_571f8c213d220.jpg

6. Проснувшись, еще раз вспомните свой сон

Человек в среднем через 5 минут после пробуждения забывает большинство деталей сна. Именно поэтому необходимо все записывать сразу же и максимально подробно, не откладывая на потом.

b_571f8c21619b5.jpg

Сладких снов и удачи в поисках решения для сложных задач. Результатами можете делиться в комментариях.

Для тех, кто хочет еще больше постов от Логомашины есть паблик в Контакте, где постоянно публикуется множество интересных постов. Не забудьте подписаться, иначе все пропустите :)

Иллюстрации подготовлены на основе этой статьи.

+7
В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Подбираем рекоммендации...
Комментарии
Первые Новые Популярные
Ptolemy
Сервис для создания онлайн-сообществ
Екатерина К
Во сне надо видеть не проблему, а ее решение.
Ответить
Офисофф
Онлайн сервис для бизнеса и бухгалтерии
Виталий
Если человек думает о проблеме, он не уснет. Я могу всю ночь не спать, но идеи будут сыпаться.

И вместо ручки с бумагой, проще использовать смартфон.
Ответить
152ФЗ.РФ
Виджет защиты сайта по 152ФЗ
Марк Тлен
Бывало, что во сне находил решение проблемы, правда утром очень трудно вспомнить было. И вобще атмосфера, когда ты думаешь над решением во сне, как правило, - это перенагруженность и нервы. По крайней мере намеренно у меня еще не получалось этого сделать
Ответить
Нерудас
сайт для владельцев спецтехники
Елена Рокотова
я очень давно слышала про этот метод и периодически практикую его.
на уровне подсознания мы знаем о себе все, что было, будет, и знаем как надо поступить чтобы получить определенный результат. а вот до уровня сознания это может никогда и не дойти. и вот этот метод направлен на осознание мозгами того, что мы глубинно знаем. не скажу что работает на все сто, но дело не в методе, а вообще в философском смысле - нужен ли мне ответ, может мне надо ошибиться в этот раз чтобы в будущем получить еще большую выгоду.
а кому все же интересно - в статье упущент один принципиально важный момент. надо засыпая понимать, что внутри уже есть ответ, настроиться на то, чтобы этот ответ увидеть и дать себе установку: когда проснусь, я вспомню этот сон.
Ответить
Ptolemy
Сервис для создания онлайн-сообществ
Екатерина К
Возможно, вы правы, и, наверное, как раз на этом подходе основан метод Стива Павлины. Он предлагает обращаться к сознанию через образы. Например, вы задаете какой-то конкретный вопрос и ждете, затем смотрите, какие картины всплываю в сознании и что они могут означать.
Ответить
Мозговые деньги
прогнозы результатов лотерей при помощи Machine Learning
addip
смотря что курить
Ответить
Vera Storchak
У меня во сне приходит много решений. На утро проблема уже выеденного яйца не стоит)))
Ответить
Tunnnel
Полный спектр качественно услуг по развитию бизнес
RSOU
Сеть сайтов для детских садов
rash2x
В книге Думать как Математик, Барбары Оакли, тоже описан этот метод. Рекомендую почитать тем, кто ищет новые способы решения задач и усвоения материала.

Будет круто войти в осознанный сон и сфокусировать внимание на решении этой задачи, ухх
Ответить
Выбрать файл
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать