Почему мы пользуемся социальными сетями
Люди, которые умеренно пользуются социальными сетями, могут обнаружить, что в таких сетях есть определенные и, возможно, неожиданные плюсы.
Так какую пользу вам могут принести социальные сети?
1.Нормализуют сердечный ритм
Общаясь в социальных сетях, человек расслабляется, соответственно, у него замедляется сердцебиение и снижается уровень стресса. К такому выводу пришли исследователи из Технологического Университета Массачусетса (Massachusetts Institute of Technology) и Миланского Университета (University of Milan).
Ученые провели исследование с участием 30 студентов и обнаружили, что общение в социальных сетях доставляло им удовольствие, вследствие чего у них уменьшался уровень стресса и замедлялось сердцебиение. Во время исследования, за студентами наблюдали в трех ситуациях: при решении математических задач, при просмотре панорамных пейзажей и во время общения в социальной сети. Оказалось, что пейзажи расслабляют больше всего, а вот решение задач повышает уровень стресса. При этом, общение в социальных сетях также расслабляет и приносит немало удовольствия.
Результаты исследования подтвердили гипотезу ученых о том, что одной из причин популярности социальных сетей является их расслабляющее свойство.
2. Помогают устроиться на работу или найти нужного сотрудника
Работодатели уже используют социальные сети для отбора потенциальных работников, так что не стоит упускать свой шанс быть оцененным по достоинству или найти при помощи социальных сетей идеального сотрудника.
Результаты исследования ученых из Университета северного Иллинойса (Northern Illinois University) показали, что страничка потенциального работника в социальной сети способна рассказать нанимателю многое о будущем работнике.
Был проведен эксперимент: попросили добровольцев оценить потенциальных работников по их страничке в социальной сети. При этом "оценщики" должны были обращать внимание на фотографии, посты на стене, хобби и количество друзей. По этим критериям они должны были составить психологический портрет кандидата.
Через полгода ученые сравнили оценку добровольцев-"оценщиков" с оценкой, которую каждому из хозяев странички в социальной сети дали их работодатели. Эти оценки оказались весьма сходными. Просмотр странички кандидата в социальной сети действительно помогает работодателю правильно оценить будущего работника.
3. Повышают самооценку
Общение в социальных сетях способно повысить самооценку человека, утверждают ученые.
Исследование, проведенное учеными из Университета Корнелла (Cornell University) стало первым исследованием, которое доказало благотворное психологическое влияние социальных сетей. Ученые пришли к выводу, что при просмотре своей "стены" в социальной сети, у человека может значительно повыситься самооценка.
Исследователь Джефри Хэнкок (Jeffrey Hancock) предполагает, что этот эффект связан с тем, что человек может выставить на самое видное место свою лучшую фотографию. Помимо этого, положительные отзывы друзей и членов семьи способны улучшить настроение и повысить самооценку.
"В отличие от зеркала, которое напоминает нам о том, кто мы есть на самом деле и которое способно снизить самооценку, социальные сети дают нам возможность посмотреть на себя только с лучшей стороны" - говорит доктор Хэнкок.
4. Повышают стоимость ваших акций
Социальные сети не только благотворно влияют на ваше физическое и психологическое здоровье, они также способны принести пользу вашему бизнесу.
Результаты прошлогоднего исследования, проведенного учеными из Университета Пейс (Pace University) показали, что популярность компании на Facebook прямо пропорциональна стоимости ее акций. Другими словами, чем популярнее компания в социальной сети, тем дороже ее акции.
"Наше исследование доказывает существование несомненной связи между популярностью компании на Facebook (количество людей, просматривающих страницу компании, количество комментариев и т.д) и финансовой успешностью компании. – говорит Артур О' Коннор (Arthur O'Connor), принимавший участие в исследовании. – Как только все начнут говорить и думать о вашем бренде, ваши акции подорожают".
5. Повышают вашу продуктивность
Многие работодатели считают, что социальные сети отвлекают работников от их прямых обязанностей и поэтому закрывают своим работникам доступ к таким ресурсам. Однако, результаты недавнего исследования показывают, что общение в социальных сетях, напротив, может повысить работоспособность человека. Исследователи утверждают, что 10-минутный перерыв на болтовню в соцсети, улучшает настроение и самочувствие человека и повышает его работоспособность.
Ученые поделили работников на 3 группы. Участникам первой группы было запрещено отвлекаться от работы. Добровольцам из второй группы разрешали отвлекаться от работы, но только не на интернет. Участникам третьей группы разрешили делать 10-минутные перерывы, во время которых они должны были "бродить" по интернету или общаться в социальной сети. В группе, которой разрешили заходить в социальные сети, продуктивность была на 16% выше, чем у тех, кому не разрешали заходить в интернет и на 40% выше, чем у тех, кому вообще запретили делать перерывы в работе.
6. Помогают получить высшее образование
Результаты исследования, проведенного учеными из Христианского университета Абилена (Abilene Christian University), показали, что студенты, активно общающиеся в социальных сетях, реже бросают учебу, чем те, кто не пользуется социальными сетями. В исследовании приняло участие около 400 студентов первого и второго курса. Также исследователи обнаружили, что студенты, которые активно общались в социальных сетях, были более активными в учебе и в общественной жизни института.
7. Помогают найти вторую половину
Ни для кого не секрет, что социальные сети дают возможность одиноким людям найти свою половину. Исследования показывают, что 60% одиноких пользователей Facebook добавляют в друзья тех, с кем увиделись в реале. 25% пользователей, в случае, если человек понравился при личном общении, связываются с ним через Facebook.
По окончании романа 40% пользователей социальных сетей в первую очередь меняют свой статус и только 24% в первую очередь сообщают о разрыве своим близким. Между прочим, друзья сразу же получают сообщение о смене статуса, поэтому, таким образом, человек может дать знать всем своим знакомым о том, что он готов к новым отношениям.
Исследования показывают, что около 79% пар переписываются в течение дня в социальных сетях. Кроме того, более 60% влюбленных оставляют романтические сообщения на "стене" у любимого. Социальные сети не только помогают найти свою любовь, но и помогают поддерживать отношения.
8. Социальная активность
Социальные сети – в каком-то смысле макет социальной реальности. Подросток может не только потреблять, но и сам организовывать, то или иное движение в социальных сетях: создавать группы, реализовывать свои проекты, увлекая за собой своих друзей. Зачем это нужно? Умение реализовать свою идею – очень ценное качество, фактически профессиональная компетенция, которая может потом пригодиться во взрослой жизни. По сути, это формирование лидерских качеств. Ведь нужно не просто придумать что то интересное, но ещё увлечь других людей, создать команду, поддержать активность в своей группе.
Это может быть всё что угодно – «Клуб любителей русалок» или «Клуб английского языка» – даже с дальнейшей развиртуализацией проекта.
9. Взаимопомощь
С помощью социальных сетей можно собрать необходимые средства на лечебную помощь больным людям. Причем довольно быстро. Это не только спасет человека, судьба которого вас волнует, но и покажет всем какие у вас сильные человеческие качества.
10. Быть частью чего-то значимого
Бурное обсуждение в сети острых социальным проблем или чрезвычайных происшествий вынуждают средства массовой информации прислушиваться к ним, передавать эту информацию по своим каналам. Вы можете стать частью какого-то важного решения или опровержения чего-либо.
Заключение
Хотя многие считают, что в социальных сетях можно только развлекаться, их вполне можно использовать для учебы и самосовершенствования. Есть множество образовательных групп, где участники могут шаг за шагом изучать иностранные языки, историю, литературу. Учителя и родители могут использовать эти группы, чтобы пробудить в детях интерес к учебе и самообразованию.
Несмотря на мнение окружающих, социальные сети нельзя отнести ни к хорошим, ни к плохим общественным явлениям, они нейтральны. И только от нас с вами зависит, станут они нашими верными помощниками или злейшими врагами.
Спасибо за внимание.
С Уважением, команда Plum.
