Андрей Удалов: «Почти любую психологическую проблему можно решить за 3–5 сеансов»

Андрей Удалов — клинический психолог, психотерапевт, автор публикаций и программ на тему семейной психологии, эксперт по взаимоотношениям. Андрей написал несколько весьма откровенных книг по психологии отношений, он частый гость на радио и телевидении и помогает людям по-другому посмотреть на свою жизнь.

1. Что привело вас в психологию? Сколько практикуете?
2. Веду частную практику с 2011 года. Мой путь к психологии был длинным и неочевидным, в том смысле, что ничего не предвещало. В школьные годы у меня, казалось, был выстроен четкий план — карьера, профессиональный рост, достаток. Добиваться этих целей планировал в сфере юриспруденции, менеджмента, экономики и поступил в университет в соответствии со своим планом. На втором курсе у нас начались лекции по психологии. Этот мир почти сразу захватил меня. У нас был преподаватель с неформальным подходом к подаче материала. Он говорил с нами на нашем языке, собирал полные лекционные залы студентов (его занятия никто не прогуливал). Мне очень импонировал его подход. Потом прошли экзамены, и я без труда сдал психологию на отлично. Причем это был единственный предмет, который я вообще не учил. Мне весь материал давался легко.
3. Вы перевелись на факультет психологии?
4. Нет. Интереса, увлеченности, явной предрасположенности оказалось недостаточно для кардинальных перемен. Я думал, что психолог — это несерьезно, не видел возможностей для роста. Сейчас понимаю, как ошибался. Психология — бесконечная Вселенная, жизни не хватит, чтобы ее объять. Но тогда эта правда мне еще не открылась, и я продолжал учиться, параллельно работал и... скучал.

1. Что стало катализатором перемен?
2. Несчастье. Я попал в ДТП. Лобовое столкновение с грузовой машиной. Я был на мотоцикле. Выжил чудом. Потом реанимация и долгий период реабилитации. Врачи не давали положительных прогнозов. Меня готовили к инвалидности. Были проблемы со здоровьем, пострадали многие функции. Нет, я жил, но качественной и счастливой эту жизнь считать нельзя. Когда каждый день ты вынужден мириться с неудобствами, терпеть боль, к этому привыкаешь, но усталость колоссальная. Однажды врач посоветовал поработать с психологом. Мне посчастливилось встретить специалиста, который действительно помог решить мои проблемы. Тогда я понял: все в наших руках, а точнее — в голове.

Андрей Удалов: «Сейчас безмерно благодарен судьбе, что она приготовила для меня все эти испытания. Иначе я никогда бы не открыл своего призвания, так и работал бы в офисе, грустил и маялся»

1. Работа с психологом подтолкнула вас сменить профессию?
2. Да. Я понял, что большинство проблем человека можно решить буквально за 3–5 сеансов, и захотел научиться этому. Причем ведь речь не только о стрессах, семейных разногласиях супругов, интимных проблемах, депрессиях. Также прорабатываются и такие проблемы, как аллергия, импотенция, расстройства пищевого поведения, анорексия, бессонница, посттравматические боли. В моей практике был случай, когда женщина смогла зачать и выносить ребенка после нескольких неудачных беременностей. Несколько лет она ходила по врачам и искала причину в здоровье, своем и мужа. А оказалось, все дело в триггерном факторе из ранней молодости. Нам понадобилось порядка 6–7 сеансов, чтобы его найти и закрыть. Теперь она счастливая мама.

Андрей Удалов: «Когда начал практиковать, понял: психология — мое призвание. У меня получается дарить людям счастье»

1. Какие методики используете?
2. Я получил образование клинического психолога, затем прошел обучение на гипнотерапевта в Москве (прим. гипнотерапия — использование гипноза для коррекции различных нарушений: от депрессии и лишнего веса до игромании и расстройств сна). Я обучался НЛП-практикам, телесно-ориентированной терапии, осваивал трансовые техники. Я прокачивал себя, чтобы стать неким «универсальным солдатом», к которому можно прийти с любой проблемой и решить ее. У меня нет единого механизма для пациентов. Каждый случай индивидуален, поэтому и подходы разные. Но я всегда точно вижу, что необходимо человеку, чтобы выйти на новый уровень, и составляю план терапии.

Правда в том, что это не психологи решают ваши проблемы, а вы сами. Все, что требуется, уже есть в вашей голове. Задача психолога — помочь это найти, используя разные техники и приемы.

Андрей Удалов: «Каждая позитивная перемена в жизни запускает цепную реакцию. Например, человек изменил пищевые привычки и неожиданно избавился от всех долгов и получил продвижение по карьерной лестнице. Почти всегда терапия какой-то проблемы приносит приятный бонус»

1. О чем мечтаете?
2. У меня есть вполне классические мечты обычного человека. Я хочу большую и дружную семью — у нас с женой пока один ребенок, но в планах расти. Также мечтаю путешествовать по миру. Важно, чтобы это не мешало моей работе, поэтому надо развивать направление «онлайн-помощи».

И есть то заветное, что откликается во мне особенно, — объединить людей и помочь им изменить жизнь к лучшему. Я мог бы стать для них мотиватором и основой. Представьте большую сцену, на ней человек, вокруг люди, они аплодируют. Это не концовка американского фильма. Это моя мечта, к которой я обязательно приду. Не сейчас, но непременно.

Блиц-опрос:

— Кто я?

Гений, как и любой человек, который находится на своем месте и живет в соответствии со своим призванием. Я несу людям добро, позитив, помогаю изменить жизнь, реализовать мечты, решить проблемы. Вместе мы как будто запускаем волну хорошего, которая накрывает с головой и смывает все лишнее, ненужное, оставляя только то, что действительно ценно.

— Куда я иду?

К свету. Моя дорога, как и моя жизнь, не самые простые и прямые. Большинство людей идут проторенными путями: там где светло, асфальт и ограждения. Меня тянет к неизвестному, новому и интересному. Так сложнее, но и возможностей больше. Мир открывается с другой стороны, и я становлюсь другим. Верю, меня такими путями ведет Вселенная, а она не умеет ошибаться.

— С кем я иду?

Один. Как сказал писатель, бизнес-тренер Филипп Богачев: «В бизнесе нет друзей, только коллеги и помощники». Это действительно так. Каждый прокладывает маршрут своего пути и идет по нему. Да, можно вести за собой близких, родных. Но проводник всегда один.

— Зачем я иду?

Чтобы сделать свою семью самой счастливой на свете и сказать своим родителям спасибо, но не на словах, а поступками — исполнять их мечты и давать возможность гордиться своим сыном.

Андрей, благодарим за откровенность, интересный разговор и желаем, чтобы все ваши благородные мечты исполнились.