Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Главное Свежее   Проекты
Рекомендуем
Продвинуть свой проект
147 0 В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем

Как сохранить спокойствие в стрессовой ситуации (инфографика)

В малых дозах стресс может быть полезен, но чаще он имеет разрушительную силу. Неважно, кто вы - бариста, маркетолог или hr-специалист - вам может быть полезна эта инфографика о том, что такое стресс и как им управлять.

В небольших количествах стресс может быть полезен. Он мотивирует нас направить все силы на выполнение работы и тем самым может серьёзно увеличить производительность. Если после этого работа сделана хорошо, мы чувствуем облегчение и двойное удовлетворение от того, что переживания остались позади.

Но с другой стороны, как мы все знаем, стресс может выбить из равновесия. Иногда из-за волнения мы не можем сосредоточиться, теряем хладнокровие, всё валится из рук.

Когда мы сталкиваемся с проблемой и чувствуем, что начинаем волноваться, способность контролировать эмоции может значительно повлиять на исход. Способность оставаться спокойным в стрессовой ситуации положительно повлияет на вашу карьеру, ваше здоровье и благополучие. И неважно, врач вы, бариста или маркетолог.

Что происходит у вас в голове, когда вы волнуетесь? И как можно научиться сохранять спокойствие, держать ситуацию под контролем и быть лидером в сложных ситуациях? На эти и другие вопросы дает ответы инфографика от Pound to Pocket.

b_56d4052c5be62.jpg

А как избавляетесь от стресса вы? Делитесь своими секретами в комментариях.

0
В избр. Сохранено
Авторизуйтесь
Вход с паролем
Подбираем рекоммендации...
Комментарии
Первые Новые Популярные
Комментариев еще не оставлено
Выбрать файл
Блог проекта
Расскажите историю о создании или развитии проекта, поиске команды, проблемах и решениях
Написать
Личный блог
Продвигайте свои услуги или личный бренд через интересные кейсы и статьи
Написать