3 способа саморазвития, которые могут помочь вам кардинально изменить жизнь в лучшую сторону, всего за 7 дней
Нелюбимая работа в офисе, уставшая жена, дети, на которых не хватает времени. А как Вы представляете себе жизнь в 20, 30, 40 лет? Проблема с деньгами, ссоры в семье, депрессии — это нерешенные вопросы в голове, а кризис — всего лишь точка зрения.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
- Определите смысл жизни. Люди разучились мечтать, разучились желать. С детства решения за нас принимают родители: поступишь в этот ВУЗ, будешь работать бухгалтером, хочешь перехочешь. Нужно принять себя, как личность. Научитесь мечтать, вспомните, кем хотели стать, чем хотели заниматься. Поставьте перед собой цели — их достижение станет смыслом жизни. Я поставил цель — написать и выпустить книгу. Забыл о прошлом и смотрел в будущее. Моей мотивацией стали цели. Через 3 недели у меня в руках была готовая книга. Вместе со мной книги написали еще 50 человек, с которыми я параллельно делился знаниями.
- Выйдите из зоны комфорта. Выберите вещи и занятия, которые тебя пугают. Для некоторых — это публичные выступления, деловые встречи, для других — инвестирования. Составьте список этих дел, распланируйте их по датам. Нужно бороться с собой, со своими страхами. Мне было сложно, но эти чувства не передать. Страхи — наши рамки, границы, которые нужно разрушить. Я разрушал один страх за другим: танцы, высота, их было много...
- Начните учиться, получайте удовольствие от саморазвития. «Научиться учиться» легко, измените образ жизни. Правильное питание, достаточное количество чистой воды, здоровый сон — повышают умственные способности, наполняют энергией. Планируйте жизнь. Определите количество книг, которое хотите прочитать за неделю. Выделите время на прохождение марафонов, тренингов, прослушивание вебинаров и оставьте время на отдых. Учиться легко, когда вы видите цель и понимаете, что развиваетесь для её достижения. Лучший способ саморазвития — чтение книг.
0