Ученые Пермского Политеха рассказали, почему популярные сейчас кроксы могут быть опасны

Существуют и опасность в ношении кроксов в повседневной жизни. Основная — кроется в конструкции обуви.

— Нога в кроксах не охвачена полностью, внутри обуви совершаются избыточные движения. Из-за отсутствия плотной фиксации стопы она становится нестабильной, что заставляет мышцы ног и спины постоянно перенапрягаться для компенсации неустойчивости. Это нарушает естественный перекат стопы при ходьбе, приводит к неправильному распределению нагрузки и повышает риск подвернуть ногу на неровной поверхности. В результате даже кратковременное ношение может вызывать усталость, а длительное — способствовать развитию проблем с опорно-двигательным аппаратом. Бегать в них категорически противопоказано — это прямой путь к растяжениям и хроническим болям, — рассказал Владислав Никитин, доцент кафедры «Вычислительная математика, механика и биомеханика» ПНИПУ, кандидат физико-математических наук.

Проблема усугубляется для людей с уже существующими особенностями строения стопы. Для тех, кто страдает от плоскостопия, имеет высокий свод или ослабленный связочный аппарат или искривление ног, кроксы не только не обеспечивают необходимой поддержки, но и усугубляют проблемы.

— В этой обуви нет жесткого супинатора (приспособление, которое поддерживает внутренний изгиб стопы) или возможности корректно установить ортопедическую стельку, подобранную по высоте свода. Стопа остается беззащитной перед ударными нагрузками, что может привести к неправильному распределению веса и дальнейшей деформации, — добавил ученый Пермского Политеха.

Еще одна угроза — гигиеническая. Влажная и теплая среда внутри обуви, которая образуется в течение дня и при длительном ношении, является идеальным инкубатором для микроорганизмов.

— Если обувь не мыть и не просушивать тщательно после каждого использования, на ее поверхности остаются органические частицы — пот и микрочастицы кожи. Это создает питательную среду для активного размножения бактерий, таких как стафилококки и коринебактерии, а также патогенных грибков, вызывающих микозы, — прокомментировала Анастасия Зорина, доцент кафедры «Химия и биотехнологии» ПНИПУ, кандидат биологических наук.

Эксперты признают, что у кроксов есть и свои узкие преимущества: они удобны для кратковременного ношения, например, для прогулки по пляжу, перехода через мелкий ручей или похода в общественный душ, где важна быстрая дезинфекция.

— Больше всего кроксы подходят для «водной ходьбы» — будь то ручей или глубокая речка. Они уверенно защищают ноги от острых камней и скользких веток под водой. После прогулки по пляжу или водоему обувь следует промыть с мылом, а для дезинфекции — побрызгать специальным средством. Это может быть любой антибактериальный спрей или раствор, предназначенный для обработки поверхностей или конкретно для ухода за обувью, — объяснил Владислав Никитин.

Для длительной ходьбы, работы «на ногах» и, тем более, для спорта кроксы абсолютно не подходят. Для этих целей ученый настоятельно рекомендует выбирать качественные дышащие кроссовки с хорошей амортизацией и возможностью использовать индивидуальные ортопедические стельки, которые обеспечат правильную поддержку и сведут к минимуму риск травм.