Психолог Арина Маракаева
Бережная психологическая помощь. Помогаю взрослым людям безопасно пройти через кризисы, выстроить личные границы и верну
Подписаться
Написать
10 июн 2026 в 14:54
Блог пользователя
Вы наверняка встречали таких детей. У них взрослые, немного печальные глаза. Они не капризничают в магазине, не пачкают одежду и всегда знают, где лежат мамины таблетки от головы. Окружающие умиляются: «Какой самостоятельный ребенок! Мамина опора!».
Знакомо ли вам это чувство? Будильник звонит, и вы просыпаетесь уже уставшим. Словно ночь прошла не в кровати, а на разгрузке вагонов. В голове — рой мыслей, потревоженных резким звуком: «Я что-то забыл», «Я куда-то опаздываю», «Сегодня опять будет пожар».
Почему мы молчим, когда хочется говорить? Разбираем страх оценки, перфекционизм и даем техники, чтобы разрешить себе быть собой.