Синдром ложной надежды
Нам кажется, что мы в 100% добьёмся успеха в намеченном деле или хотя бы в 80%, но это иллюзия... цифры, теория вероятности и просто здравая логика говорят совершенно о другом.
Определимся с терминологией:
- Надежда — показатель, которым мы оцениваем вероятность достижения намеченных целей и планов.
- Что достигаем? — что угодно:
- Регулярные занятия спортом (бег или просто спортивные упражнения)
- Поддержка диеты
- Развитие отношений: выйти замуж, развестись, жениться
- Решение каких-либо проблем, задач, ситуаций...
- да впрочем практически всего того, что мы хотим.
Синдром ложной надежды живёт рядом с нами и фактически определяет кто мы есть, вот несколько примеров когда сработал синдром ложной надежды:
- Хотели, но забыли
- Хотели, но не поверили в себя
- Хотели, но появились важные дела
- Хотели, но перехотели
- Хотели, но ....
- и вот здесь многочисленные «но» и «если» начинают накапливаться, направляя нас в совершенно другую сторону от наших желаний.
Многие ваши усилия оказываются бесполезными, несмотря на старания, имеющиеся возможности и компетенции — вспоминается «Лебедь, Рак и Щука» из басни Крылов... а воз и ныне там...
Причины возникновения синдрома ложной надежды:
- Отсутствие понимания, что для любого изменения нужна система.
- Отсутствие самой системы, правильнее сказать система есть, но она без системна.
- Отсутствие понимания факторов влияния на вашу систему, включая наши привычки, круг общения, текущие навыки.
- Отсутствие инструментов защиты системы от внешних соблазнов... — да у вас должен быть собственный комплекс Бастион, который уничтожает всё что вам мешает, но его у вас нет!!! а следовательно в вашем кругу общения и в голове будет появляться то, что вам не нужно.
- Неправильная работа с показателями достижения намеченного, включая отсутствие показателей и/или завышенные требования.
- Неверная оценка фактора времени, а самое важное последствия от своих действий: всегда есть краткосрочный и долгосрочный результат.
- Легко и Сложно: что для одних легко, для других недостижимо — не стоит сравнивать себя с кем-то, стоит сосредоточиться на понимании себя и раскрытии своих компетенций.
- Нет «идеала», но есть «вы» и «реальность», с которой вы можете работать и которую вы можете создавать.
- Любая работа это изменение поведения, а следовательно нужно думать про систему поощрения и наказания, которую вы получаете.
Начните работать с синдромом ложной надежды прямо сейчас, определив объект для своих экспериментов и учитывая, что любые изменения требуют построения системы, которая соединяет воедино: ваши мысли и действия; ресурсы и возможности.
Подумайте об этом и напишите мне при возникновении трудностей ...
Если вам понравилось, расскажите друзьям
Автор: Константин Савкин, мои услуги и контакты; блоги в Telegram и Instagram