Как не угробить здоровье на фрилансе
Далее — как я наступала на фрилансерские грабли и училась их обходить.
Расхлябанность
Грабли номер один — потеря рабочего режима. Когда я вышла на фриланс, то по привычке вставала в 8, работала и ложилась спать в 22–23 часа.
А потом начала расслабляться. Бывало так, что ложилась в три ночи, день спала, а потом кисла весь день. Свободный график не помогал в работе, а только все портил — приходилось работать ночью, чтобы заканчивать проекты в срок.Через две или три недели я решила со свободным графиком заканчивать.
Вычислила свои продуктивные часы, завела планер и снова работаю по расписанию.
Правда, сдвинула начало рабочего дня на 11 утра, а заканчиваю в 19–20.
Сначала было тяжело, а теперь кайфово. Главное — не забивать на дисциплину: раз сел, значит работай.
История «работаешь, когда хочешь» мне не подходит
Эмоциональное выгорание
Грабли номер два — эмоциональное выгорание. Первые три месяца на фрилансе я была в эйфории. Еще бы! Интересные проекты, возможность продвигать личный бренд и постоянно учиться.Сначала я кинулась в бой. Каждый день работала, писала в блог, училась. На это уходило более 12 часов.Потом начала сдуваться: сил не было, а еще — ничего не хотелось делать.
Почему так вышло? Потому что много на себя взяла и не вывезла.
Чтобы не перегорать, я решила работать в будни, субботу выделять на отдых, а воскресенье — на учебу. Ну, и выгонять себя на прогулки и йогу.
Теперь я слежу за внутренним состоянием и здоровьем. Не беру лишние проекты в работу, учусь отвлекаться и отдыхать.
Фигачить без выходных — вредно
Вместо выводов
— видео о меланхоличном яйце из Японии.
Это яйцо грустное и ленивое. Прямо как фрилансер, который не соблюдает режим и не отдыхает.
Не будьте такими!
_____________________________________________________________________________________
Подписывайтесь на Редач.Подкаст — подкаст для тех, кто пишет.
Заходите в Редач — паблик о работе с текстом и редактуре.
