Выбор
редакции
редакции
Россияне стали испытывать стресс реже, но глубже
Исследовательский холдинг Ромир узнал мнение россиян об уровне стресса, который они испытывают, и популярных способах снятия стресса.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
Исследование показало: этот год для россиян стал менее напряженным, чем предыдущий. В 2021 году 72% опрошенных отметили, что испытывали стресс (в 2020 году таких людей было 79%). Однако за последний год вырос уровень стресса (средняя оценка изменилась с 4,5 до 5,4 по десятибалльной шкале).
Самыми популярными «средствами борьбы» со стрессом стали прогулки (45%) и проведение времени с друзьями или родственниками (44%). В тройку «лидеров» с 37% попали успокоительные лекарства (при этом помощь врача или психолога отметили лишь 7%).
Молодежь (20-29 лет) считает наиболее подходящими «антистресс-инструментами» вкусную еду и покупку вещей. Правильное питание и употребление витаминов и БАДов чаще отмечали люди старше 60 лет.
Когда поднимаешь тему популярного способа борьбы со стрессом, все улыбаются и называют алкоголь. Но наше исследование показывает, что такой вариант лишь на 9 месте рейтинга. Причем наиболее популярен он среди респондентов 30-49 лет. Возрастная группа 40-49 предпочитает снимать стресс не только алкоголем, но сопровождая его вкусной едой. Люди 50-59 в качестве антидепрессанта чаще выбирают спорт
0
