Более половины пользователей используют соцсети, чтобы отвлечься от дел - исследование

Согласно опросу DDX Fitness, 41% респондентов признались, что просматривают ленту во время еды, прогулок или общения.

Еще 27% стараются заходить в соцсети только в свободное время, но делают это регулярно. Около 14% остаются онлайн почти непрерывно, чтобы быть в курсе событий. Таким образом, социальные сети настолько интегрировались в повседневную жизнь, что стали восприниматься как обычное дополнение к любым действиям.

Многие не расстаются с телефоном даже во время тренировок. Опрос показал, что почти половина (40%) замечают, как другие постоянно отвлекаются на экран во время занятий. 14% сталкивались с тем, что люди занимают тренажер и сидят в телефоне. И только 20% утверждают, что не видели подобных ситуаций.

Почти треть опрошенных (33%) проводят в социальных сетях от трех до пяти часов в день. Еще 30% — более пяти часов. Это сопоставимо с полноценным рабочим днем, но без полезной работы. От одного до трех часов в день проводят в сети 28% респондентов, и лишь 8% могут похвастаться тем, что ограничиваются одним часом или меньше. Особенно выделяется молодежь в возрасте от 18 до 24 лет: они чаще других проводят в соцсетях более пяти часов в день, признавая, что соцсети — неотъемлемая часть их жизни.

Москва, Московская область, Санкт-Петербург и Казань лидируют по доле респондентов, проводящих в сети более пяти часов в день. На другом полюсе — жители регионов, таких как Красноярск и Липецк: там около 20% опрошенных заявили, что тратят менее часа в день.

Около 53% россиян целенаправленно просматривают ленту, когда хотят избежать каких-либо дел. У 34% это происходит почти всегда: вместо того, чтобы приступить к работе или решению задач, они машинально открывают приложение. Только 12% уверены, что социальные сети не мешают им и не влияют на продуктивность. Получается, что мы часто не осознаем, как сами попадаем в ловушку прокрастинации.

Почти половина опрошенных (45%) признались, что проводят время в соцсетях в постели — либо утром перед подъемом, либо вечером перед сном. 26% предпочитают просматривать ленту в транспорте, 21% — на работе. Для 6% соцсети сопровождают тренировки, а у 2% они включены даже во время вождения автомобиля (что крайне не рекомендуется). Эти данные демонстрируют, насколько глубоко смартфон проник в повседневную рутину — его не выключают даже в ситуациях, где раньше хотелось тишины или сосредоточенности.

Каждая социальная сеть уникальна и выполняет определенные функции, но сегодня Telegram занимает первое место по времени, которое пользователи в ней проводят — так считают 40% опрошенных. За ним следуют Instagram (признана экстремистской и запрещена в России) (20%), VK (15%) и YouTube (13%).

TikTok оказался наименее «прожорливым» — всего 9% назвали его основным. Респонденты отмечают, что Telegram — универсален: здесь есть и новости, и блоги, и каналы, и общение. А TikTok и YouTube больше ориентированы на молодую аудиторию, которая предпочитает короткие видео.

49% россиян признались, что во время просмотра ленты периодически ловят себя на мысли: «еще 5 минут», — но проходит полчаса. 38% часто попадают в такое состояние, 12% — почти постоянно. Особенно сильно этот эффект проявляется в группе от 18 до 24 лет