Как снова полететь сбитому летчику

Не будем останавливаться на вопросе, кто сбил и кто зафиксировал факт «сбит», работать надо с настоящим, тем, что есть на данный момент. А реальность в том, что мозг взрывается и рисует красочные картины падения, слабости, ничтожности. Никто не позаботится о бедном летчике, даже он сам, ведь он сбит, сил для спасения нет. Чтобы снова полететь, нужно как минимум, встать, но ноги не чувствуют землю. На самом деле это обманчивая страшилка, возврат в исходную точку или начало пути невозможен, также как заход в одну реку. Точно есть накопленный опыт, какие-никакие навыки, умения, желания и стремления, мотивы, руки, ноги, сбитый — не сломленный. Иначе бы не болело и не ныло. Пока мы живы, у нас есть будущее и есть способности создавать, менять, развивать.

Как обрести уверенность в себе?
Делать то, что удается, «удовольствие получать». Когда человек делает то, что у него получается, вырабатывается «гормон» уверенности в себе, появляется радость, жизнь обретает краски. Пусть понемногу, по чуть-чуть, но с каждым новым шагом уверенность будет расти и укрепляться. Золотая медаль на Олимпиаде не светит? Так и зачем она, это просто кусок металла, который не стоит положенных на нее затрат. Сходил погулять с собакой — молодец, написал отзыв на фильм — круто, так по крупинке собирается опыт того, что «я умею и мне удается». Маленькие победы тоже победы, а золотые медали можно в фотошопе пририсовать. Постепенное возвращение жизнестойкости позволит подняться, сделать первые шаги, а там глядишь, и побежать. Главное — запустить внутренний неиссякаемый источник энергии, постепенно осознавая самоэффективность.

Боли несбывшихся надежд трудно избежать вовсе. Не всегда получается воспринимать неудачи как опыт, моменты разочарований в себе случаются. Но они проходят, должны проходить с нашей помощью. Зато на их фоне острее ощущается радость свершений и достижений.

Японская пословица гласит: семь раз упади, восемь — поднимись!