Насколько реален бизнес в декрете?

Работа в найме предполагает отпуск по уходу за наследником, собственное дело — нет. Но обилие бравурной информации в Сети затуманивает здравый смысл будущим родителям. Нам скармливают картинки как современные мамы ловко и со сноровкой кормят малыша, лидируя на производственном совещании.

Складывается впечатление, что появление ребёнка в семье является приятным дополнением к привычному образу жизни, который вы вели раньше. Чтобы это действительно оказалось так, важно на ранних этапах развеять опасные заблуждения, с чувством, толком и расстановкой подготовиться к непростой роли.

Миф первый: продолжу работать сразу после рождения ребёнка.

Реальность: появление малютки вызывает гормональные и психологические перестройки организма мамы. Повышается тревожность, появляется страх оставить кроху с кем-то кроме себя. Конечно, есть чувство ответственности перед бизнесом. И вы начинаете разрываться между значимыми составляющими жизни.

Рекомендации:

1. Задумайтесь до рождения: готовы ли доверить ребёнка другому. Какими качествами должен обладать человек, чтобы вы не терзались сомнениями? Справится ли он?

2. Определите дату, когда планируете вернуться к работе. Это будет маячок, который станет вас направлять и не позволит надолго отложить любимое дело, что чревато проблемами в бизнесе.

Второй миф: смогу вести прежний образ жизни после пополнения семьи.

Реальность: с появлением любимого чада, особенно первенца, жизнь переворачивается. Не сможете в произвольные моменты исчезать по делам, ведь все мысли и поступки так или иначе связываются с благополучием малыша и налаживанием элементов нового непривычного быта.

Рекомендации:

3. Заручитесь поддержкой, подыскав няню и договорившись с бабушкой. Продумайте запасные варианты на случай непредвиденных ситуаций. Обсудите участие третьих лиц с отцом, ведь чадо будет под присмотром другого человека или даже нескольких.

4. Обсудите с будущим папой какую помощь ожидаете, и на что он готов. Не каждый мужчина способен просыпаться по ночам по 4-6 раз и храбро оставаться с ребёнком наедине.

5. Готовьте себе замену в компании. Будущей маме важно сохранять спокойствие на поздних сроках и в первые месяцы после родов. Стресс из-за работы точно будет лишним.

6. Обзаведитесь приборами, облегчающими быт: робот-пылесос, сушильная машина, мультиварка. Хорошо, если сможете позволить себе помощницу по дому. Подберите онлайн-магазины с доставкой.

Миф третий: ребёнок будет спать ночи напролёт.

Реальность: дети рождаются с разными темпераментом и особенностями.

Рекомендации:

7. Счастье, если малыш крепко спит в тёмное время суток. Готовьтесь к тому, что ребёнок может неоднократно просыпаться по ночам. Продумайте, когда сможете отдыхать, и кто вас подстрахует.

8. Заранее изучите рекомендуемый режим сна и бодрствования детей разных возрастов. Соблюдайте распорядок с первых дней появления малыша.

Четвёртый миф: чадо не будет болеть.

Реальность: дети хворают и это неизбежно.

Рекомендации:

9. Загодя наладьте связи с квалифицированными детскими врачами и специализированными клиниками.

10. Решите, как будете действовать в случае недомоганий. В критических ситуациях может понадобиться госпитализация. Продумайте план: кто поможет, как и в чём подменит.

11. Подберите адекватную аптечку для ребёнка, чтобы нужное было под рукой. Ознакомьтесь с публикацией «Обсудим не спеша аптечку мамы и малыша» [https://braginskyoleg.com/ru/content/2021/08/23/Obsudim-ne-spesha-aptechku-mamy-i-malysha/].

Миф пятый: со мной и ребёнком ничего не случится.

Реальность: бывает противоположной.

Рекомендации:

12. Хорошо, если сформировали финансовую подушку безопасности на период нетрудоспособности и на случай непредвиденных ситуаций: осложнений после родов или болезней малыша.

13. Не пренебрегайте здоровьем и делайте всё необходимое для скорейшего послеродового восстановления. Устраните дефицит витаминов и минералов, держите психологическое состояние под контролем.

Шестой миф: буду уделять время малышу после работы.

Реальность: приходите уставшей, поздно, или вообще срочно отбываете в командировку.

Рекомендации:

14. Определите заранее, когда сможете уделять время наследнику. Не для кормления и ухода, а для поддержания эмоционального контакта. Возможно, это лучше делать утром, когда у вас больше сил.

15. Устраивайте хотя бы один выходной в неделю, чтобы проводить время с семьёй. Не забудьте уделять время и себе: малышу во всех смыслах полезнее отдохнувшая, а не измученная мама.

Миф седьмой: послеродовой депрессии не существует.

Реальность: она есть, и в тревожном мире получает всё более широкое распространение.

Рекомендации:

16. Перестаньте читать и слушать блогеров-мамочек и псевдо-экспертов. Даже современная литература вгоняет в депрессию, кажется, что справиться со всеми предъявляемыми требованиями невозможно.

17. Контролируйте гормональный фон: бывают физиологические сбои, ведущие к сильному упадку духа.

Главное в попытке совмещения бизнеса и взращивания ребятни — ваше состояние. Эмоциональное, физическое, психологическое. Не пытайтесь героически справляться со всем в одиночку. Мягко, спокойно и заранее просите помощи родственников и оговаривайте понимание со стороны коллег.

Относитесь к себе бережно!