Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Вопросы Проекты Вакансии
О проекте

b_5661a0f810fa0.jpg"Здоровье - это богатство, а движение - медицина"

WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности.

В основе движения воркаут лежит идея о том, что возможности для тренировки можно найти в любом месте и в любое время, и при этом получить отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела. Без каких-либо финансовых затрат. Этого можно достичь выполняя разнообразные варианты базовых силовых упражнений с собственным весом, таких как отжимания, подтягивания и приседания. Активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку непохожей на предыдущую, а рутинный процесс превращается в своего рода игру.

Философия воркаута простирается намного дальше уличных спортивных площадок и затрагивает самые различные аспекты жизни человека. Занятия воркаутом не только развивают физически, но так же тренируют и силу духа, воспитывают такие полезные качества, как уверенность в себе, целеустремленность, любознательность, настойчивость и многие другие. Каждый день нужно стремиться стать лучше, чем ты был вчера.

Одна из основных идей воркаута заключается в важности развития своего локального сообщества. Воркаут - это сообщество равных. У нас нет тренеров или инструкторов, и мы все учимся друг у друга. Более опытные делятся своим опытом, более знающие делятся своими знаниями. Каждый может в чем-то стать примером для других. Смысл воркаута не только в том, чтобы самому стать лучше, но и в том, чтобы помочь стать лучше другому челочеку. Все вместе мы подаем положительный пример людям, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни. На тренировках мы не только занимаемся, но и общаемся, обсуждаем самые разные темы и делимся мнениями по тем или иным вопросам. Общение - это очень важная составляющая часть воркаута, без которой невозможно представить эту культуру.

Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году. Именно с них началось движение, которое в очень короткий срок стало популярным среди молодых людей в городах России и Украины. Первоначально направление называлось Ghetto Workout в честь одного из самых первых видео на эту тему - Ghetto Workout 24h Fitness. Нынешнее название WorkOut: фитнес городских улиц предложил Антон Кучумов, и оно было с единодушно принято всеми участниками движения.

Показать целиком Свернуть

Блог проекта

WorkOut WorkOut 2 месяца назад
Негативный опыт рекламы в Relap
Негативный опыт рекламы в Relap
Недавно мы воспользовались предложением компании relap.io для размещения нативной рекламы на разных крупных медиаплощадках рунета. По итогам решили описать свой опыт (негативный). Надеемся, что получилось полезно.
WorkOut WorkOut 8 месяцев назад
Что делать, когда у вас отличный продукт, а рынок весь завален дерьмом
Что делать, когда у вас отличный продукт, а рынок весь завален дерьмом
Этот пост дает старт целой серии публикаций на тему того, что будет делать проект WorkOut: фитнес городских улиц, чтобы изменить ситуацию на рынке Здорового Образа Жизни.
WorkOut WorkOut 3 Апреля 2015
5 выводов по итогам размещения нашего проекта на Boomstarter
5 выводов по итогам размещения нашего проекта на Boomstarter
В районе 10 декабря 2014 года нам поступило предложение принять участие в спец-проекте МТС на краудфандинговой платформе Boomstarter. 15 декабря мы запустились, а 20 января успешно объявили о завершении.
WorkOut WorkOut 22 мая 2014
Лучший молодежный проект в сфере социального предпринимательства
Лучший молодежный проект в сфере социального предпринимательства
Проект WorkOut: фитнес городских улиц стал лауреатом престижной премии "Импульс добра" от фонда "Наше будущее" в номинации "За лучший молодежный проект в сфере социального предпринимательства"!!!Это большая честь для нас. …