Лучшие статьи и кейсы стартапов
Включить уведомления
Дадим сигнал, когда появится
что-то суперстоящее.
Спасибо, не надо
Вопросы Проекты Вакансии
О проекте

b_5661a0f810fa0.jpg"Здоровье - это богатство, а движение - медицина"

WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности.

В основе движения воркаут лежит идея о том, что возможности для тренировки можно найти в любом месте и в любое время, и при этом получить отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела. Без каких-либо финансовых затрат. Этого можно достичь выполняя разнообразные варианты базовых силовых упражнений с собственным весом, таких как отжимания, подтягивания и приседания. Активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку непохожей на предыдущую, а рутинный процесс превращается в своего рода игру.

Философия воркаута простирается намного дальше уличных спортивных площадок и затрагивает самые различные аспекты жизни человека. Занятия воркаутом не только развивают физически, но так же тренируют и силу духа, воспитывают такие полезные качества, как уверенность в себе, целеустремленность, любознательность, настойчивость и многие другие. Каждый день нужно стремиться стать лучше, чем ты был вчера.

Одна из основных идей воркаута заключается в важности развития своего локального сообщества. Воркаут - это сообщество равных. У нас нет тренеров или инструкторов, и мы все учимся друг у друга. Более опытные делятся своим опытом, более знающие делятся своими знаниями. Каждый может в чем-то стать примером для других. Смысл воркаута не только в том, чтобы самому стать лучше, но и в том, чтобы помочь стать лучше другому челочеку. Все вместе мы подаем положительный пример людям, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни. На тренировках мы не только занимаемся, но и общаемся, обсуждаем самые разные темы и делимся мнениями по тем или иным вопросам. Общение - это очень важная составляющая часть воркаута, без которой невозможно представить эту культуру.

Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году. Именно с них началось движение, которое в очень короткий срок стало популярным среди молодых людей в городах России и Украины. Первоначально направление называлось Ghetto Workout в честь одного из самых первых видео на эту тему - Ghetto Workout 24h Fitness. Нынешнее название WorkOut: фитнес городских улиц предложил Антон Кучумов, и оно было с единодушно принято всеми участниками движения.

Показать целиком Свернуть

Блог проекта

WorkOut WorkOut 3 месяца назад
Негативный опыт рекламы в Relap
Негативный опыт рекламы в Relap
Недавно мы воспользовались предложением компании relap.io для размещения нативной рекламы на разных крупных медиаплощадках рунета. По итогам решили описать свой опыт (негативный). Надеемся, что получилось полезно.
WorkOut WorkOut 10 месяцев назад
Что делать, когда у вас отличный продукт, а рынок весь завален дерьмом
Что делать, когда у вас отличный продукт, а рынок весь завален дерьмом
Этот пост дает старт целой серии публикаций на тему того, что будет делать проект WorkOut: фитнес городских улиц, чтобы изменить ситуацию на рынке Здорового Образа Жизни.
WorkOut WorkOut 3 Апреля 2015
5 выводов по итогам размещения нашего проекта на Boomstarter
5 выводов по итогам размещения нашего проекта на Boomstarter
В районе 10 декабря 2014 года нам поступило предложение принять участие в спец-проекте МТС на краудфандинговой платформе Boomstarter. 15 декабря мы запустились, а 20 января успешно объявили о завершении.
WorkOut WorkOut 22 мая 2014
Лучший молодежный проект в сфере социального предпринимательства
Лучший молодежный проект в сфере социального предпринимательства
Проект WorkOut: фитнес городских улиц стал лауреатом престижной премии "Импульс добра" от фонда "Наше будущее" в номинации "За лучший молодежный проект в сфере социального предпринимательства"!!!Это большая честь для нас. …