Ребенок часто болеет: всегда ли виной тому слабый иммунитет?

ОРЗ, ОРВИ, грипп, ветрянка — стандартный набор диагнозов, которые можно найти в медицинской карте любого российского ребенка. С недавнего времени список пополнил и COVID-19. Несмотря на мнение, что детям не страшен коронавирус, статистика говорит об обратном. В ноябре 2020 года в одной только Москве зафиксировали почти 35 тысяч заболевших детей дошкольного и школьного возрастов.

А можно как-то всего этого избежать? Увы, но нет. Однако снизить количество больничных можно.

Проводим диагностику

Давайте сперва определим, каких детей в России относят к часто болеющим:

1. Ребенку нет 12 месяцев, и он болеет свыше четырех раз в год.
2. От 1 года до 3 лет — ребенок переболел больше шести раз.
3. В период от 3 до 7 лет — малыш был на больничном свыше восьми раз.
4. Ребенок старше 7-8 лет болел больше 4 раз за 12 месяцев.

Причин для частых болезней несколько, и слабый иммунитет, конечно, в списке на первых позициях. Однако укреплять его можно и нужно. Но родители не должны думать, что превентивные меры на 100% защитят от любой хвори. Прививки были придуманы не просто так, поэтому прививать малыша согласно национальному календарю — первый и очень важный шаг, который на совести мам и пап.

Второе — за частыми болезнями ребенка может скрываться серьезное заболевание, которое проявляется в виде простуд и воспалительных процессов. И здесь не обойтись без помощи инфекциониста, который назначит полный перечень необходимых исследований и поставит правильный диагноз. А это уже первый и уверенный шаг на пути к исправлению ситуации.

Третье — паразитарные инвазии. Вы удивитесь, но иммунитет может давать сбой и быть восприимчив к ОРЗ, ОРВИ и гриппу из-за паразитов. Портят они жизнь незаметно, но последствия могут быть не самыми приятными.

Четвертое — психосоматика. В современном мире участились случаи, когда заболевание — есть реакция на сложную психологическую ситуацию, стресс. И здесь проблему надо решать, в первую очередь, во взаимоотношениях внутри ячейки общества.

Пятое, и не менее важное — коммуникации. Как правило, в первый месяц посещения детского сада дети приносят домой ОРЗ или ОРВИ. Это нормальная реакция организма, однако очень важно на этом этапе поддерживать иммунитет. Как это делать?

1. Витамины. Подбирать их лучше в соответствии с возрастом и только после обследования у врача.
2. Соблюдать режим бодрствования и сна.
3. Обеспечить сбалансированное питание. Особенно в весенний и осенний период. В продвинутых детских садах предлагают даже индивидуальное меню, опираясь на пожелания родителей и медицинские показания. Если нет такой возможности, проконсультируйтесь с педиатром, и вам помогут подобрать продукты и подскажут, какие блюда лучше готовить для вашего ребенка.
4. Спокойная обстановка дома, в саду и в школе. Прежде чем отправить ребенка в детский сад или школу, потратьте время и поговорите с другими родителями, соберите отзывы, пообщайтесь с педагогами. Ваша задача — отдать малыша в максимально комфортные условия.

И еще при выборе детского сада или школы обратите внимание:

1. Осматривают ли детей с утра, прежде чем принять в группу/класс. Например, в детских садах и школах «Академической Гимназии» эту процедуру называют «утренний фильтр». Ввели его задолго до пандемии, цель была — снизить уровень заболеваемости ОРВИ, ОРЗ и гриппом весной и осенью. Практика себя отлично зарекомендовала. Как бы это не звучало, к коронавирусу там оказались готовы, удалось избежать массового заражения педагогов, детей и их семей.
2. Обработка помещений. Это важно. Элементарное проветривание и кварцевание должны быть организованы хотя бы на каком-то уровне.
3. Дополнительные занятия в бассейне, например, ЛФК, другие активности.

Главное, будьте внимательны к здоровью вашего ребенка, вовремя проходите осмотры и не паникуйте. Любовь — вот самый важный ингредиент для здоровья малыша.