Главное Авторские колонки Вакансии Вопросы
» Материалы по тегу

«здоровье»

3 дня назад RelaxEyes RelaxEyes
Спите 8 часов, но всё равно просыпаетесь разбитым? Возможно, дело не только во сне
Спите 8 часов, но всё равно просыпаетесь разбитым? Возможно, дело не только во сне
Для предпринимателей, IT-специалистов, менеджеров и всех, кто большую часть дня проводит за компьютером, усталость часто становится фоном. Рабочий день вроде бы прошёл без физической нагрузки, сон был нормальным, но утром нет ощущения восстановления. Разбираем, почему так происходит.
3 дня назад VISTA VISTA
Клиника VISTA дарит старшему поколению шанс на ясное зрение: старт социальной программы «Зрение 50+»
Клиника VISTA дарит старшему поколению шанс на ясное зрение: старт социальной программы «Зрение 50+»
Центр инновационной офтальмологии VISTA объявляет о запуске комплексной социальной программы «Зрение 50+». Опираясь на многолетний опыт клиники в социальной деятельности и успешное партнерство с ведущими социальными организациями, клиника сфокусировалась на самой уязвимой аудитории — одиноких пенсионерах, маломобильных
5 дней назад RelaxEyes RelaxEyes
Что сидячая работа делает с телом: почему к вечеру болят шея, глаза и тяжелеют ноги
Что сидячая работа делает с телом: почему к вечеру болят шея, глаза и тяжелеют ноги
Сидячая работа кажется безопасной, но именно она часто приводит к хроническим болям в шее и спине, усталости глаз и тяжести в ногах. Это первая статья цикла о том, как работа за компьютером влияет на самочувствие и какие сигналы не стоит игнорировать.
10 дней назад Верещагин Илья Верещагин Илья
Инженерия долголетия: как управлять биологическим капиталом, чтобы не «посыпаться» на пике карьеры
Инженерия долголетия: как управлять биологическим капиталом, чтобы не «посыпаться» на пике карьеры
Ваше тело — актив, который нельзя заменить или купить заново. Если годами игнорировать состояние организма, к пику карьеры он может просто выйти из строя. Старение — не судьба, а инженерная задача. Разбираем, как управлять теломерами, белком mTOR и митохондриями, чтобы сохранять драйв и ясность ума десятилетиями.
10 дней назад Иванова Мария Иванова Мария
Выгорание на старте: диджитал-специалисты до 35 лет спят хуже всех и почти не двигаются
Выгорание на старте: диджитал-специалисты до 35 лет спят хуже всех и почти не двигаются
В первом квартале 2026 года российский онлайн-проект по здоровью «Физикл» провёл исследование среди 1 976 диджитал-специалистов медианного возраста 31 года из крупных городов России.
Саратовские хирурги удалили злокачественную опухоль размером с грейпфрут через мини-разрез
Саратовские хирурги удалили злокачественную опухоль размером с грейпфрут через мини-разрез
Врачи хирургического торакального отделения УКБ №1 СГМУ им. В.И. Разумовского выполнили видеоторакоскопическое удаление злокачественного новообразования средостения больших размеров.
11 дней назад 2L 2L
Здоровье и комфорт в приоритете: как отвечать на главный запрос современного потребителя
Здоровье и комфорт в приоритете: как отвечать на главный запрос современного потребителя
Тренд на осознанное отношение к здоровью — физическому и ментальному — перестал быть нишевым. Сегодня это глубинный запрос, меняющий рынки. Ольга Харитонова, CEO PR-агентства 2L, о том, как выстроить коммуникации, сервис и продукт, чтобы быть не просто поставщиком, а партнёром в поддержании качества жизни клиента.
12 дней назад ПНИПУ 161840 ПНИПУ 161840
Тихая охота весной: ученый ПНИПУ рассказал, какие грибы появляются первыми и как отличить их от опасных «двойников»
Как только в лесах сходит снег, в конце апреля или начале мая, появляются первые грибы. Из-за теплой весны сезон тихой охоты может начаться раньше. Главное условие — отсутствие снега. Заморозки до -5°C не страшны, но сильные холода губительны.
12 дней назад ПНИПУ 161840 ПНИПУ 161840
Тихая охота весной: ученый ПНИПУ рассказал, какие грибы появляются первыми и как отличить их от опасных «двойников»
Как только в лесах сходит снег, в конце апреля или начале мая, появляются первые грибы. Сезон тихой охоты может начаться на несколько недель раньше. Главное условие для пробуждения грибницы — отсутствие снежного покрова на участках произрастания. Легкие заморозки до минус пяти градусов им не страшны, но сильные холода
17 дней назад Верещагин Илья Верещагин Илья
Инфраструктура спальни: Технические решения для качественной регенерации организма
Инфраструктура спальни: Технические решения для качественной регенерации организма
Чувствуете себя разбитым по утрам? Часто дело не в нехватке времени, а в обстановке. Лишний свет, шум и духота в комнате мешают мозгу полноценно отдыхать. Чтобы проснуться с ясной головой, нужно просто правильно подготовить место для сна. Разберем простые советы, которые вернут вам силы и бодрость уже за одну ночь.

Spark использует cookie-файлы. С их помощью мы улучшаем работу нашего сайта и ваше взаимодействие с ним.