Главное Свежее Вакансии Образование
» Материалы по тегу

«стресс»

2 месяца назад Compass Мессенджер Compass Мессенджер
Эффект микростресса
Эффект микростресса
Мы привыкли обращать внимание на серьезные проблемы, а небольшие воспринимать как должное. Но это ошибка: именно «незначительный» стресс приводит к выгоранию и другим последствиям, с которыми очень сложно справиться.
11 Октября 2022 Health Beauty Technology Health Beauty Technology
Самопомощь, когда стресс взлетает выше обычного
Самопомощь, когда стресс взлетает выше обычного
Острые уровни стресса, которые в настоящее время испытывают многие из нас. Исследования показывают, что кратковременный стресс помогает оставаться живыми и бодрыми. Но если мы не выходим из состояния стресса уже не первый год, вряд ли он способен принести нам пользу.
3 Октября 2022 Сорина Ольга Сорина Ольга
Как работать с эмоциональным выгоранием сотрудников во время релокации?
Как работать с эмоциональным выгоранием сотрудников во время релокации?
В этой статье разберемся: как работает выгорание? от чего мы выгораем и почему во время релокации риск выгорания возрастает? И главный вопрос: что с ним делать?
27 Сентября 2022 Сорина Ольга Сорина Ольга
Как быть со стрессом, когда кажется, что мир вокруг рушится, а рабочая нагрузка только растет?
Как быть со стрессом, когда кажется, что мир вокруг рушится, а рабочая нагрузка только растет?
С чрезмерным стрессом такая история: он не проходит бесследно. Усталость накапливается, и если с ней ничего не делать, самого стойкого из команды может накрыть и через год после момента где “всем надо было напрячься”.
30 Июня 2022 Maxilect Maxilect
Осознанная борьба со стрессом для удаленщика
Осознанная борьба со стрессом для удаленщика
Последние два с половиной года показали, насколько важно уметь противостоять стрессу на длинной дистанции, особенно на удаленке. Эту подборку рекомендаций мы собрали по итогам внутреннего собрания, посвященного стрессу, где все желающие могли поделиться паттернами.
Эмоциональное состояние экспертов и предпринимателей в режиме неопределенности
Эмоциональное состояние экспертов и предпринимателей в режиме неопределенности
Быть предпринимателем — это значит уметь нести ответственность и принимать любые возможные риски. А еще быть гибким, уметь адаптироваться к ситуации и действовать даже тогда, когда рынок еще не успел выработать максимально эффективную антикризисную стратегию.
Как предпринимателю справиться с перегрузкой и стрессом: 3 правила
Как предпринимателю справиться с перегрузкой и стрессом: 3 правила
Предприниматель контролирует множество задач. И чем больше становится бизнес, тем больше задач пожирают его внимание и жизненную энергию.

Spark использует cookie-файлы. С их помощью мы улучшаем работу нашего сайта и ваше взаимодействие с ним.