Популярные теги
Показать все тегиПохожие теги
Главная »
Материалы по тегу
«усталость»
Завершаем серию про три типа усталости в ИТ. Сегодня разобрали эмоциональную усталость. Ту, которую игнорируем чаще всего.
Кажется, что физическая усталость — это про работу курьером, смену на заводе или марафон. Но на практике ИТ-специалисты сталкиваются с таким видом усталости довольно часто. Просто она другая — начиная от статической нагрузки, экрана и недосыпа и заканчивая эргономикой рабочего места.
Современный предприниматель живёт в режиме постоянной стимуляции.Уведомления, чаты, звонки, соцсети, нейросети - и кажется, что ты держишь руку на пульсе. На самом деле происходит другое: мозг начинает работать на износ.
Когнитивная перегрузка – невидимый недуг цифровой эпохи. Сегодня проблема не в недостатке информации, а в ее избытке. И дело не только в сайтах с запутанным UX – хотя они, конечно, только усугубляют ситуацию. Главная проблема – внутри нас.
Внимание, вопрос: как быстро и гарантированно вызвать у пользователя раздражение? Правильно: показывать ему чересчур много рекламы
Острые уровни стресса, которые в настоящее время испытывают многие из нас. Исследования показывают, что кратковременный стресс помогает оставаться живыми и бодрыми. Но если мы не выходим из состояния стресса уже не первый год, вряд ли он способен принести нам пользу.
26 января 2019г. в 15.00 в рамках цикла лекций пациентской школы «Клуб красоты и здоровья» состоится лекция «Сердечный ритм большого города», на которой выступит кандидат медицинских наук, автор научных работ, врач-терапевт, кардиолог Игорь Викторович Цупко.
Постоянно устаете и не знаете почему? Наш пост поможет вам понять в чем же причины постоянного упадка сил.